BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Разное »

Фитбург приветствует вас

5 августа 2010 – 0:07 | 21 Комментарии

Добро пожаловать в FITBURG.RU – удивительный мир, который позволит Вам совершенствовать своё тело и следить за здоровьем, не выходя из дома.

фитбург обрезан

Наверное, многие из нас, листая журналы или просматривая модные фильмы, с маленькой завистью смотрели на идеальные формы знаменитостей и моделей. Прокаченный пресс, красивые изгибы, широкие улыбки — все это кажется недостижимым из-за сложной работы или нехватки средств. В ответ таким мыслям, FITBURG.RU скажет Вам только одно: «Все возможно!». На данном сайте мы собрали только ту методологию по улучшению своего тела и здоровья, которая идеально подходит для выполнения в домашних условиях. Вам не нужно тратить крупные суммы на спортзалы или личных диетологов, а также нет необходимости в после рабочей усталости заставлять себя идти на тренировку. Нет! С FITBURG.RU все, что Вам необходимо: открыть наш сайт, выбрать нужный раздел и все! Ваше преображение начнется именно с этой минуты. Не теряйте время, Вы заслуживаете быть красивыми и здоровыми прямо сейчас!

Основные разделы сайта:

Body Rock

BodyRockTV

Body Rockэто широкий комплекс тренировок и правил питания, разработанный Zuzan Bodyrock. Мы создали целый раздел под эту программу, так как с ней высокие результаты достигаются с помощью упражнений в домашних условиях. Особенностью программы Body Rock является интервальность и интенсивность тренировок, а общее время занятий займет у вас не больше 15-30 минут.

Тренировки

тренировки

Этот раздел представлен целой серией техник для вашей фигуры. Здесь вы найдете все, что необходимо для похудения в домашних условиях, а так же упражнения для накачки мышц. Помимо этого, раздел «Тренировки» не только расскажет Вам методы подходов, но так же и представит ряд рекомендаций и советов о правильности их выполнения.

Сжигаем жир

сжигаем жир

Данный раздел полезен для тех, кто сталкивался с проблемой вялости и обвисанием кожи после похудения, а так же для тех, кто стремится к правильному сбросу веса. Само, название раздела говорит о том, что здесь собраны тренировки по жиросжиганию, упражнения для прокачки мышц и жиросжигающие диеты.

Питание

питание

Раздел расскажет Вам, какие основные принципы правильного и сбалансированного питания. Здесь Вы можете просмотреть все достоинства и недостатки тех или иных продуктов, минералов и т.п. С разделом «Питание» Вы узнаете не только о важности продуктов, но так же научитесь составлять свой рацион правильно и с пользой для здоровья.

Рецепты

диеты

Из самого названия раздела становится понято, что здесь Вы можете встретить различные виды рецептов для похудения в зависимости от скорости и качества результатов. В статьях находится четкая инструкция по приготовлению и подаче блюд.

Все написанные методики мы подкрепляем наглядностью, поэтому в каждой статье Вы можете просмотреть видеоролик по теме. Помимо этого, на FITBURG.RU Вы найдете сотни различных диет для похудения, увидите мотивационные ролики, прочтете советы и рекомендации по трансформации тела и еще многое другое, что поможет Вам на пути к красоте.

FITBURG.RU покажет и докажет, что можно добиться совершенства не выходя из дома!

Разное »

Польза березового дегтя

18 июня 2017 – 19:24 |

Если вы желаете иметь крепкие и красивые волосы, то совершенно не обязательно приобретать дорогие и элитные косметические средства. В погоне за красотой можно обратиться к простым и очень доступным средствам.  И одним из таких средств является березовый деготь. Его можно приобрести в любой в аптеке по смешной цене.

деготь березовый перхоть

 Этот экстракт подойдет для любого типа волос, а в сети интернет вы можете найти множество рецептов с его применением при борьбе с различными проблемами.  В этой статье мы только о пишем о полезных свойствах березового дегтя, и его целевой направленности.

Березовый деготь

По большей степени, березовый деготь выступает не в качестве косметического средства, а лечебного, отчего его можно приобрести только в аптеке.  Использовать его можно, как и при острой проблеме, так и в качестве профилактике для получения красивых волос.

Полезные свойства березового дегтя:

  • укрепляет корень волос;
  • повышает скорость роста волоса;
  • борется с появлением перхоти;
  • обладает противогрибковыми и антибактерицидными свойствами;
  • снижает работу сальных желез;
  • борется с выпадением волос;
  • полезен при высыпаниях на коже головы.

Если у вас нет серьезных и вы хотите провести профилактику для своих волос, то березовый деготь можно применять не более 3 раз в месяц.  Ваши волосы станут сильными и густыми, помимо этого вы можете предупредить появление перхоти и других проблем связанных с волосяным покровом головы.

В том случае, если у вас имеются какие-либо проблемы, то применение березового дегтя лучше установить на уровне 1-2 раз в неделю. Общий кур может достигнуть пары месяцев.  Однако, перед тем как вы решите использовать этот натуральный продукт внимательно прочитайте рецептуру приготовления масок, а так же предупреждения на самом средстве. Сам по себе деготь весьма токсичен и при неаккуратном использовании может только навредить.

Обязательно соблюдайте соотношения и порции при приготовлении смесей, а так же выдерживаете отведенное количество времени. Так же приготовитесь к тому, что деготь иметь сильный и не приятный запах. Во время процедур используйте ненужное полотенце, которое можно выбросить, так как оно может полностью пропитаться этим запахом и его сложно будет вывести.

Видео: «Польза березового дегтя»


TEXT.RU - 100.00%

Причины отсутствия беременности

21 мая 2017 – 18:16 | 3 Комментарии

В этой статье мы рассмотрим те причины отсутствия беременности, которые не связаны с медицинской сферы. Ведь иногда женщина полностью здорова, имеет любящего мужа и работу, однако при этом все никак не может создать полноценную семью. …

Активированный уголь для ухода за кожей

14 мая 2017 – 16:07 | 3 Комментарии
Активированный уголь для ухода за кожей

Все знакомы с полезными свойствами активированного угля, он способен очистить желудок и спасти человека от отравления. Однако этот аппарат можно использовать и для поддержания красоты,  ведь он способен очищать тело от токсинов и вредных веществ, …

Белизна зубов

23 апреля 2017 – 11:42 | 15 Комментарии

Белоснежная улыбка безусловно украшает человека, однако с возрастом цвет зубов может портиться. Причиной ухудшения внешнего вида наше улыбки может быть множество факторов. Восстановит красоту и белизну зубов порой не в силах и сильные средства, тогда …

Шелушение кожи

9 апреля 2017 – 10:24 | 11 Комментарии

Кожа – главный и первый зеркальный отражатель всего того, что происходит внутри нас. Именно поэтому, если у вас появляются проблемы с кожей, то это является сигналом, что внутри организма начались некоторые неполадки.  В этой статье …

Антицеллюлитная диета. Часть 5

8 апреля 2017 – 10:01 | 8 Комментарии

В предыдущих статьях: «Антицеллюлитная диета. Часть 1», «Антицеллюлитная диета. Часть 2», «Антицеллюлитная диета. Часть 3» и «Антицеллюлитная диета. Часть 4» мы рассказали о том, что из себя представляет антицеллюлитная диета, какие продукты питания допустимы к …