BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Июль 2010

Жиросжигающая тренировка

31 июля 2010 – 14:52 | 3 Комментарии

Правила питания 1-2-3-от Сузанны

31 июля 2010 – 14:32 | 4 Комментарии
правило 1-2-3

После того, как мы выяснили количество требуемой ежедневной пищи, мы можем приступить к разбору состава этой самой пищи. По правилу 1-2-3 (1 часть жира, 2 части белка, 3 части углеводов). Этот метод подходит и для …

Сжигай жир, подпитывая мускулы (Предисловие. Часть 2)

31 июля 2010 – 10:00 | 3 Комментарии

1. Сожги жир, подпитывая мускулы: объективная правда без предубеждений.

Цель этой программы очень проста – открыть факты о сбросе жира с полной честностью и в полном объеме. Нет никаких секретов. Я старался подогреть интерес …

Сжигай Жир, Подпитывая Мускулы

30 июля 2010 – 23:04 |

Эта программа носит образовательный характер и не должна восприниматься как медицинское или профессиональное мнение. Перед изменением вашего питания или режима тренировок, необходимо проконсультироваться с врачом.
Автор не является врачом или профессиональным специалистом в вопросах диетологии или …

Сжигай жир, подпитывая мускулы

30 июля 2010 – 22:38 | 2 Комментарии

Название этой статьи я выбрал не случайно. Недавно мне попалась на глаза книга одного известного американского культуриста Тома Венуто. Называется она «Burn The Fat, Feed The Muscle«.
До этого я прочитал очень много разной литературы о …