BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Сентябрь 2011

Интервальная Тренировка «Напрягите Зад И Жгите Жир»

30 сентября 2011 – 23:52 | One Comment

Привет, ребята!
Это вторая тренировка на этой неделе, которая направлена на максимальное сжигание жира. Это занятие будет коротким, но очень интенсивным. Сегодня вам будет нужно засечь свое время. Я для этого использую свой серебряный  интервальный таймер Gymboss. Попробуйте …

Завтрак Разгоняет Метаболизм

20 сентября 2011 – 9:39 | 21 Комментарии

Здоровое питание – это цель №1. Многие люди делают ошибку, когда пропускают свой завтрак, потому что они либо проспали, и у них нет времени перекусить или просто таким глупым образом урезают свои калории.
Ранний прием пищи …

Эфедрин

20 сентября 2011 – 9:32 | 6 Комментарии

Можно легко попасть на привлекательность отзывов об этом препарате, которые обещают быстро преобразить ваше тело, но химические вещества, из которых состоит Эфедрин, нанесут гораздо более ощутимый вред здоровью и кошельку, чем жиросжигающий эффект.
Эфедрин  — является …

L – Карнитин

19 сентября 2011 – 10:29 | 3 Комментарии

Несколько лет назад я купил себе новый жиросжигатель, который обещал избавить меня от жировых запасов более быстро и эффективно. Я тогда только начал тренироваться после зимнего простоя и мне хотелось подтолкнуть организм в правильное русло.
Я …

Альтернатива Подсчету Калорий

19 сентября 2011 – 9:20 | 8 Комментарии

Подсчет калорий – это очень эффективный способ управления вашим питанием, но это может стать невыносимым для многих людей, потому что требует много считать и планировать. Я могу вам честно сказать, что устала от подсчета калорий …