BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Апрель 2015

Что такое смузи? Как его приготовить?

30 апреля 2015 – 11:36 | One Comment

Сейчас в супермаркетах можно увидеть большое количество разноцветных бутылочек,  с подписью «смузи».  Однако до сих пор немногие знают, что такое смузи и для чего он нужен.

Появился «смузи» в конце 60-х годов в США. Если переводить …

Как улучшить обмен веществ?

29 апреля 2015 – 11:16 | 17 Комментарии

Хороший обмен веществ или метаболизм помогает человеку благоприятно себя чувствовать, а так же является незаменимым помощником при борьбе с лишним весом. Многие считают, что для похудения достаточно всего лишь уменьшить калорийность своего рациона, однако это …

Что такое мальтодекстрин?

28 апреля 2015 – 13:01 | One Comment

Спортивное питание за последние десять лет получило большую популярность, особенно у тех людей, которые регулярно занимаются спортом. Такая потребность в этих добавках вызвана тем, что повседневные продукты не могут обеспечить наш организм всеми необходимыми питательными …

Протеин или гейнер?

28 апреля 2015 – 12:22 |

Многие в желании обладать достойной мышечной структурой не могут определиться с одним моментом:  купить гейнер или протеин? Поэтому в этой статье мы в общих чертах рассмотрим каждую из этих спортивных добавок и поможем определиться с …

Польза рыбьего жира

27 апреля 2015 – 20:45 | 4 Комментарии

О пользе рыбьего жира знают многие. Еще в детстве наши родители заставляли нас съедать ложку этого удивительного продукта. И, несмотря, на малоприятный вкус,  мы все безоговорочно выполняли это поручение. И это неспроста, ведь рыбий жир …