BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Июль 2015

Субботняя регата вместе с X-Fit

31 июля 2015 – 23:17 | One Comment

18 июля 2015 года в акватории московского Водного стадиона прошла яхтенная регата, организованная при участии федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Спортивное мероприятие было проведено в рамках принципа мультиспортивности, которое было разработано внутри компании и активно продвигается …

Правила закаливания

30 июля 2015 – 12:29 | 77 Комментарии

Закаливание в наше время – это отличный способ поддержания здоровья в условиях нехватки времени или средств. Неважно, то ли это водное, солнечное или любой другой вид закаливания, он всегда доступен для человека, а его польза …

Фитнес проник в нашу культуру

30 июля 2015 – 10:27 | 6 Комментарии

Можем поздравить себя с очередным шагом в развитии сознания нашего общества – до людей наконец-то дошло, что вместо распития алкогольных напитков (любой ценовой категории), курения (любых табачных изделий) и вообще отравления своего организма всеми известными …

Что такое флоатинг?

28 июля 2015 – 13:14 | 3 Комментарии

Флоатинг (floating) – это терапевтические приемы ванны в специальной  флоат-камере.  Отличительной особенностью этой процедуры является то, что в воде растворена английская соль (её концентрация  может быть в пределах 25-30%).  Помимо этого, вода нагревается до комфортной …

GPS-трекеры для бега: не вместо компьютеров, а вместе с ними

28 июля 2015 – 12:38 | 3 Комментарии

Ещё в 80-90е годы человечество всерьёз опасалось, что компьютеры и роботы лишат человека тяги к физической активности. Люди будущего рассматривались как придатки к компьютерным креслам или даже как источники энергии, как в «Матрице». Но жизнь …