BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Октябрь 2015

Эффективность занятий на тренажерах для дома

31 октября 2015 – 14:55 | 5 Комментарии

За последнее время здоровый образ жизни привлек к себе немало внимания. С экранов телевизоров, в сети интернет и просто на рекламных баннерах все чаще и чаще можно увидеть пропаганду такого способа жизни.

Такая тенденция связана с …

Спортивный клуб «Lion Крокус»

26 октября 2015 – 17:30 | 2 Комментарии

Наконец-то настало время, когда спорт и здоровый образ жизни вошли в моду. Поддерживать себя в хорошей форме можно разными способами: от легких утренних пробежек до занятий любыми видами большого спорта.

Однако, согласитесь, что было бы неплохо, …

Сколько сжигается калорий во время плавания?

24 октября 2015 – 16:58 | 13 Комментарии

Плавание может доставлять не только удовольствие, но так же и стать хорошим помощником при борьбе с лишним весом.

Для того, чтобы плавать и худеть, можно использовать любые виды водоемов: бассейны, поездки к морю, рекам и тому …

Омега-3 в спортивном питании

24 октября 2015 – 11:09 | 4 Комментарии

Сегодня спортивное питание является обязательной атрибутикой, как у профессиональных спортсменов, так и у любителей. И это не удивительно, ведь нормативы и запросы мира спорта достаточно высоки и человек уже не в силах самостоятельно добиться высоких …

Польза свеклы

22 октября 2015 – 14:54 | 6 Комментарии

Несмотря на то, что свекла самый обычный и распространенный овощ, мало кто знает, что он очень полезен и вмещает в себя большое количество полезных веществ.

Многие врачи рекомендуют регулярно употребление данного продукта в своем повседневном рационе, …