BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Декабрь 2015

Недостатки самых популярных диет. Часть 2

26 декабря 2015 – 12:48 | Комментарии к записи Недостатки самых популярных диет. Часть 2 отключены

В предыдущей статье: «Недостатки самых популярных диет. Часть 1» мы начали рассматривать негативные последствия самых популярных диет. В этой части статьи мы продолжим рассматривать недостатки диет.

Недостатки популярных диет:

Белковая диета. Данная диета является некой аналогией кремлевской …

Недостатки самых популярных диет. Часть 1

26 декабря 2015 – 12:26 |

На данный момент существует множество диет, который не всегда оказывают позитивное воздействие. В этой статье мы рассмотрим самые популярные из них, которые пользуются большим спросом.

Самые популярные диеты и их недостатки:

Кремлевская диета или диета Аткинса, названная …

Комплексная программа упражнений на фитболе для похудения. Часть 2

25 декабря 2015 – 15:49 | 3 Комментарии

В предыдущей статье: «Комплексная программа упражнений на фитболе для похудения. Часть 1» мы рассмотрели первые четыре упражнения из всей программы тренировок на фитболе. В этой части мы опишем оставшиеся, которые и завершат программу для похудения.

Комплексная …

Комплексная программа упражнений на фитболе для похудения. Часть 1

25 декабря 2015 – 14:20 | 4 Комментарии

Фитбол — один из универсальных спортивных снарядов, который доступен абсолютно для всех и позволяет задействовать во время тренировки почти группы мышц. Поэтому нет необходимости на регулярное посещение спортзалов и фитнес центров. Достаточно приобрести фитбол и …

Упражнения на фитболе для похудения

24 декабря 2015 – 14:01 | 2 Комментарии

Фитбол — универсальный спортивный инвентарь, который позволяет проводить тренировки не только с спортзале, но и дома, задействуя при этом все области мышц вашего тела.

Существуют различные комплексы упражнений на фитболе для похудения, которые способны подтянуть и …