BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Июнь 2016

Низкоуглеводные десерты. Часть 2

26 июня 2016 – 11:55 | Комментарии к записи Низкоуглеводные десерты. Часть 2 отключены

Продолжаем серию низкоуглеводных десертов.
1. Рецепт «рафаэлло».

Ингредиенты:

обезжиренный творог – 250 грамм;
крупные орехи – 15 штук (можно фундук, грецкий орех или миндаль);
кокосовая стружка – 200 грамм;
ванильный сахар – 10 грамм;
заменитель сахара – по вкусу;

Способ приготовления «рафаэлло»:

Творог должен …

Низкоуглеводные десерты

26 июня 2016 – 11:54 | 13 Комментарии

В этой статье мы рассмотрим три  диетических рецепта, которые содержат небольшое количество углеводов.  Низкоуглеводные десерты отлично подойдет для тех, кто не может отказаться от сладкого, однако придерживается ограничений в питании.
1. Рецепт чизкейк с клубничным соусом.

Ингредиенты …

Польза воды для организма. Часть 2

25 июня 2016 – 23:52 | 5 Комментарии

В предыдущей части статьи: «Польза воды для организма. Часть 1» мы рассмотрели каким образом воздействует вода на человека. В этой части мы поговорим о том, какие последствия жду, если наблюдается нехватка воды.

Последствия нехватки воды в …

Польза воды. Часть 1

25 июня 2016 – 23:47 | 5 Комментарии

Все мы знаем, что необходимо употреблять определенный объем воды в день. Эта норма составляет 1,5-2 литра в день. Однако, не все придерживаются этому правилу.

Многие пьют воду, напитки, чай, кофе и многое другое, считая, что это …

Польза березового сока. Часть 1

16 июня 2016 – 15:22 | 8 Комментарии

Еще наши бабушки говорили и знали о ценности березового сока.  Врачи рекомендуют выпивать примерно 10 литров этого сока за сезон, чтобы сохранить своё здоровье на должном уровне. Но чем же полезен березовый сок?

Польза березового сока
В …