BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Апрель 2018

Белковая диета

22 Апрель 2018 – 14:42 | One Comment

Белковая диета входит в список самых популярных диет и даже становится основой для других схем питания. И это не удивительно, ведь белковые продукты не откладываются в жиры и нужны телу, чтобы наращивать мышечную ткань.

Белковая диета
Суть …

Меню белковой диеты на неделю

21 Апрель 2018 – 14:41 |

Большим плюсом белковой диеты является то, что здесь нет строгих правил и ограничений. Главное – потреблять больше продуктов на белковой основе и урезать потребление углеводов, жиров.

Меню белковой диеты на неделю
Расписанное меню белковой диеты может стать …

Мифы о похудении. Часть 2

15 Апрель 2018 – 14:28 | 3 Комментарии

В первой части статьи: «Мифы о похудении. Часть 1» мы уже назвали 4 самых распространенных мифов о похудении, в этой части мы перечислим еще  четверку  не менее частых заблуждений.

Мифы о похудении

Лишние килограммы и целлюлит – …

Мифы о похудении. Часть 1

14 Апрель 2018 – 14:26 | 3 Комментарии

Лишний вес – актуальная проблема многих женщин и мужчин. На сегодняшний день существует множество методик и программ для похудения, однако вместе с тем, образовалось и множество мифов о похудении, которые не только не приведут к …