Советы по правильному питанию

Естественно, все люди хотели бы иметь идеальную фигуру, однако не все готовы что-то делать для этого. В первую очередь, идеальной фигура может быть только у того человека, который употребляет в пищу только правильные полезные продукты, …

7 простых шагов при отказе от сладостей

Не секрет, что благодаря сахару в организме человека вырабатывается гормон счастья, а без счастья жить очень сложно. Однако вы должны помнить, что бывает после того, как вы наедитесь шоколада. Кроме того, что ваша фигура будет …

Разновидности сахарозаменителей. Часть 2: синтетические сахарозаменители

Синтетические подсластители – это вещества, созданные в лабораториях для того, чтобы заменить сахар. Такие подсластители не участвуют в обмене веществ организма и являются совершенно бескалорийными. Люди используют замену сахара, либо в лечебных целях по назначению …

Мифы о похудении . Часть 1

Похудение – тема, которой посвящено множество информации в журнал и в интернете. С лишни весом сталкивается все больше и больше людей. На сегодня разработано более тысячи методик похудения, основанные на правилах питания и программах тренировок. …

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 2

Продолжаем статью: «Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 1» и рассказываем все о правилах приема пищи во время похудения.

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?
Чаще всего, причиной лишнего веса является …