BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Полезное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » BodyRock

Интервальная Тренировка: Турбо Взрыватель Жира — 2

Добавлено на 3 октября 2011 – 10:15 7 комментариев

Привет ребята.

Мы медленно приходим в себя после нашего путешествия, и все вещи приходят в свое обычное состояние. Сегодня мы вернулись к тренировке, которую последний раз выполняли в прошлом декабре. Вы можете найти полное описание упражнений и техники выполнения.

Многие из вас присылают вопросы на почтовый ящик о интервальном таймере, который мы используем для своих тренингов. В каждой посте я даю ссылку на сайт производителя. Доставка осуществляется по всему миру и у вас не будет проблем с его приобретением. Тем более, что цена более, чем гуманная.

Действительно важно отслеживать ваше время, чтобы потом вы смогли соревноваться с самим собой и побить свой старый рекорд. Это лучший способ оценить ваш прогресс.

Занимайтесь и мы снова увидимся завтра, Сюзанна.

Видеотренировка:

 

Материалы по теме:

Кардио тренировка в домашних условиях
Безусловно, все знают об эффективности кардио-тренировок. Аналогичные занятия можно проводить и в домашних условиях. Естественно, в спортзале вы больше времени будете уделять непосредственно занятиям, ...
Как есть меньше жира?
Современная тенденция в образе жизни, а так же в стиле питания привела к тому, что люди стали тщательней следить за тем, что они употребляют ...
Продукта с наибольшим и наименьшим содержанием жира
Те, кто строго следит за свои рационом прекрасно знают, что в день необходимо потреблять определенное количество белков, углеводов и жиров. Однако, порой эту норму ...
Интервальная Тренировка: Каменный Пресс
Привет, ребята. Как идет ваш 30-ти дневный марафон? Я снова начну все сначала с завтрашнего дня, так как вчера я нарушила все правила и наелась ...
Тренировка глубоких мышц в теле
Человек, который преимущественно в эстетических целях посещает спортзал, очень часто забывает о наличии в организме глубоких мышц. Они не являются объектом вожделения и соответственно ...

7 комментариев »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: