BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по категории

Статьи Сжигаем жир

Антицеллюлитная диета. Часть 1

26 марта 2017 – 19:23 |

Около 90% женщин нашей планеты не понаслышке знают о проблеме связанной с целлюлитом.  При этом многие заблуждаются, считая, что апельсиновая корка возникает только у женщин с излишним весом, которые не контролируют своё питание и образ …

Критерии выбора фитнес-браслета

9 февраля 2017 – 15:39 | 7 Комментарии

В век современных технологий, люди, которые имеют лишний вес, могут избавиться от него на много проще, чем это возможно было сделать ранее. Так, специалисты каждый день работают, изобретая что-то новое и эффективное. Не секрет, что …

Интервального бег. Часть 3

3 сентября 2016 – 10:36 | 12 Комментарии

В предыдущих статьях: «Интервальный бег. Часть 1» и «Интервальный бег. Часть 2» мы рассказали о том, что из себя представляет данный вид бега, его преимущества и разновидности. В этой статье мы расскажем вам основные правила …

Интервального бег. Часть 2

12 августа 2016 – 19:19 | 13 Комментарии

В предыдущей части статьи: «Интервальный бег. Часть 1» мы в общих чертах рассказали, что из себя представляет данный вид нагрузки. В этой части статьи вы узнаете, каким образом он помогает вам похудеть и какие виды …

Интервальный бег. Часть 1

9 августа 2016 – 17:44 | Комментарии к записи Интервальный бег. Часть 1 отключены

Лето в самом разгаре и многие усиленно занимаются спортом. Некоторые это делают, чтобы поддержать фигуру, а кто-то не успел зимой подкорректировать себя, поэтому усиленно готовят себя к пляжному сезону. Каждый делает это по своему: занимается …