BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по категории

Статьи Разное

Неделя 6

13 сентября 2010 – 23:34 |

Сегодня первый день, когда я попытался есть часто. А именно 6 раз в день. Самое большое удивление, это то, что я запихивал в себя еду с силой.

И снова за дело…(неделя 4-5)

6 сентября 2010 – 23:53 |

Вот и кончился мой двухнедельный отпуск. За это время я значительно обленился. Ел, что хотел и совсем не занимался. Даже сегодня сутра забыл взвеситься. Ну ничего! Сегодняшняя тренировка показала, что я не потерял в силовых …

Полторы недели объедания

28 августа 2010 – 21:36 | 2 Комментарии

Именно так и прошли последние полторы недели. Пришлось уехать в другой город, а там пуститься во все тяжкие. Мне уже страшно подходить к весам. Хотя….. что за глупость. Результат — всегда результат.

Как Определить Ваш Тип Телосложения?

25 августа 2010 – 13:22 | 2 Комментарии

Самый точный метод для определения типа вашего телосложения
Необходимо сделать еще одно замечание о всех типах конституции: ни в коем случае нельзя судить о преобладающем генотипе человека лишь на том, как он сейчас выглядит. Если вы …

Эндоморф

24 августа 2010 – 13:13 | 3 Комментарии

Эндоморф
Большинство людей, которые постоянно трудятся для того, чтобы сбросить жир, являются Эндоморфами. Эндоморф, это тот у кого медленный метаболизм, у кого наследственная склонность к накоплению лишнего жира. Зачастую, но не всегда, эндоморфы тучные, с большими …