BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по категории

Статьи Советы

5 основных правил здорового образа жизни

29 декабря 2017 – 17:36 |

Многие люди мечтают о красивой фигуре и подтянутом теле, однако одними только диетами этого не достичь. Для того, чтобы ваше тело было в форме  и имело красивый вид необходимо придерживаться основным правилам здорового образа жизни. …

7 главных правил для разгрузочных дней. Часть 2

19 декабря 2017 – 18:50 |

 В первой части статьи «7 главных правил для разгрузочных дней. Часть 1» мы рассказали, почему так важно придерживаться рекомендация по проведению «разгрузок», так же описали первые три. Теперь завершим эти рекомендации с полным описанием.

7 главных …

7 главных правил для разгрузочных дней. Часть 1

17 декабря 2017 – 16:44 |

Разгрузочные дни сейчас весьма популярны и актуальны. Они не только позволяют избавиться от нескольких лишних килограммов, но так же и способствуют выведению вредных веществ из организма, которые активно скапливаются при современных условиях жизни.

7 главных правил для …

Эффективные виды антицеллюлитного обертывания. Часть 3

1 ноября 2017 – 10:01 |

В этой части статьи мы завершим описывать наиболее популярные и эффективные антицеллюлитные обертывания.

Эффективные виды антицеллюлитного обертывания
С зеленным чаем
Для этого обертывания стоит выбрать чистый зеленый чай без каких-либо других добавок, дабы получить максимальный эффект и вызвать …

Эффективные виды антицеллюлитного обертывания. Часть 2

25 октября 2017 – 18:20 |

В этой части статьи мы продолжаем рассказывать от том, какие существуют эффективные виды антицеллюлитного обертывания в домашних условиях.
Эффективные виды антицеллюлитного обертывания

Кофейное
Еще один популярный способ избавиться от неровностей на бедрах – кофейной обертывания. Помимо этого, это …