BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по категории

Статьи Советы

12 фитнес советов, которые подойдут и для других сфер вашей жизни.

28 июля 2010 – 22:51 | 4 Комментарии

1. Делайте все что работает и все что полезно.
Очень здорово, если вы составите четкий план того, как вы будете дальше жить и заниматься. Но не стоит относиться к нему как к «священному писанию». На свете …

Что делать если ты ненавидишь упражнения?

27 июля 2010 – 23:12 | 11 Комментарии

Типичная проблема:
“Мне нужно сбросить несколько килограмм, но я просто ненавижу упражнения. Можно ли как-то избавиться от лишнего жира без них?”
Если коротко и честно, то ответ будет «НЕТ»!!!
Но все равно необходимо разобраться в этом вопросе более …