BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по категории

Статьи Тренировки

Firebody

26 июля 2017 – 16:10 |

Firebody  — это одна из современных систем тренировок спортом, чтобы похудеть и иметь красивую фигуру.  Создательницей этой программы тренировок является известный фитнес-тренер Эния Би. Она утверждает, что такая система идеально подойдет для тех женщин, которые …

Теннис и сквош для похудения

23 июля 2017 – 15:56 |

Одна из частых проблем людей, желающих похудеть заключается в том, что им быстро надоедают монотонные и скучные тренировки.  Однако зачастую крупные фитнес-центры могут только и предложить большое количество тренажеров, на которых вы будите повторять одни …

Подбираем любимый вид спорта. Часть 2

13 июля 2017 – 16:35 |

В первой части статьи: «Подбираем любимый вид спорта. Часть 1» мы рассказали о всей важности физической нагрузки для женщин, а так же начали описывать список видов спорта, который вы можете себе подобрать. Теперь же продолжим …

Подбираем любимый вид спорта. Часть 1

9 июля 2017 – 16:29 |

Еще с девства нам всем знакомо выражение: «спорт – это жизнь». И это абсолютная правда. К сожалению, современный образ жизни приводит к тому, что девушки и женщины ограничивают себя в движениях.  Одно лишь только правильное …

Офисный фитнес

31 марта 2017 – 13:47 | 5 Комментарии

Сегодня мы хотим поговорить с вами о пользе физических упражнений с утра, т.е. зарядке. И так, все мы с детства знаем, что утром необходим о привести свое тело в тонус с помощью некоторых достаточно легких …