BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Новости

Главные преимущества орбитрека

Добавлено на 13 августа 2015 – 19:01 4 комментария

На сегодняшний существует множество спортивных тренажеров, который отличаются по своей функциональности и области воздействия. Одним из самых популярных тренажеров является орбитрек или эллиптический тренажер.

орби

Орбитрек – это спортивный тренажер, который является гибридом степпера и беговой дорожки. Благодаря такому сочетанию его можно назвать универсальным, так как он способен воздействовать почти на все области тела. В особенности он хорошо прорабатывает зону бедер, ягодиц и икр.

Главные преимущества орбитрека (эллиптического тренажера):

  1. Главное преимущество орбитрека – комфорт. Он имитирует беговую дорожку, однако отличается тем, что не так пагубно влияет на сустав колен,  с чем постоянно сталкиваются бегуны. Он разработан таким образом, чтобы во время занятий вши суставы и связки не так сильно страдали, а эффективность нагрузки оставалась прежней. Это достигается тем, что ваша нога во время бега не отрывается от поверхности и тем самым нет того травмирующего эффекта. Помимо этого, во многих орбитреках есть множество программ, которые позволять подобрать тот темп и интенсивность шага, который подходить именно для вас.
  2. Еще одно преимущество орбитрека – эффективность. Он отлично подходит для тех, кто желает сбросить лишние килограммы за счет сжигания жировой прослойки.  Это возможно из-за того, что здесь идет кардио нагрузка, которая как раз и сжигает жировые отложения. Помимо этого, в отличии от других кардиотренажеров, орбитрек универсален, так как воздействует сразу на несколько областей. За счет присутствия специальных рычагов нагрузка поступает и на руки, тем самым вы избавляетесь от проблемной зоны в области трицепса.  Относительно его влияние на зону бедер и ягодиц, то здесь и так все ясно, максимальный эффект достигается тем, что присутствие функций степпера хорошо работаю мышцы ягодиц.
  3. Компактность. Благодаря тому, что орбитрек сочетает в себе сразу несколько тренажеров его плюсом можно так же назвать и компактность, так как он позволяет выстроить у себя дома целый тренажерный зал, однако для этого вам не потребуется много места.
  4. Экономичность. Некоторые орбитреки не подключатся к сети, и работа идет только со своим весом либо от специальной батареи. Так же есть тренажеры со своей замкнутой энергогенерирующей системой, а значит требует малое количество энергии.

Таким образом, орбитрек – это идеальный тренажер, который поможет вам поддерживать отлично физическую форму, не выходя из дома.

Видео: «Главные преимущества орбитрека»

TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Эллиптические Тренажеры Для Сжигания ЖираЭллиптические Тренажеры Для Сжигания Жира Эллиптические тренажеры произвели фурор в мире фитнеса, когда впервые появились в 1995 году. С тех пор многие производители спортивного оборудования и тренажеров стали выпускать свои […]
  • Программа тренировок на эллиптическом тренажереПрограмма тренировок на эллиптическом тренажере Многие люди, не имея возможности ходить в спортзалы, приобретают тренажеры для домашнего пользования. Однако при первом же занятии сталкиваются с такой проблемой, как незнание техники […]
  • Top level CPA affiliate networks advertising companies reviews and even several more facts www.choose-cpaTop level CPA affiliate networks advertising companies reviews and even several more facts www.choose-cpa The lead The 5 CPA Networks By way of review for virtually any Affiliate Program Visit review currently before you join a lot of affiliate networks Understand reviews for just a […]
  • Самые приятные виды спортаСамые приятные виды спорта Не секрет,  для того, чтобы  лишние килограммы уходили, и при этом вы оставались в хорошем настроение, спорт, которым вы занимаетесь,  должен приносить удовольствие.  В этой статье собраны […]
  • Скажи НЕТ диетам!Скажи НЕТ диетам! Тема диеты, наверное, уже настолько изъезжена, что каждая девушка может с уверенностью заявить, что она профессионал в похудении и здоровом питании, однако самой ей придерживаться всех […]
  • Субботняя регата вместе с X-FitСубботняя регата вместе с X-Fit 18 июля 2015 года в акватории московского Водного стадиона прошла яхтенная регата, организованная при участии федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Спортивное мероприятие было проведено в […]

4 комментария »

  • Ирина:

    Отличный тренажер! Замечательная статья! Полностью согласна, что орбитрек — это мини тренажерный зал у себя дома. Это почти идеальный тренажер, который стоило бы иметь каждому. Он наиболее щадящий к организму, но при этом такой излюбленный у женщин, потому как качать мягкие места стараются все. Он практически не занимает места(прямо как стиральная машинка с вертикальной загрузкой!!). Вообще классная штука!

  • Оксашка:

    бегала у подруги на такой вот штуке, это нереально нагружает почти все тело, я не верила, без подготовки на 5 минут хватило подергаться ))) веселая штука, и руки и ноги работают

  • Прочла статью и загорелась желанием поменять свой велотренажер на этот чудесный орбитрек, уже давно заметила, что именно занимаясь параллельно на степе и на тренажёре (т.е. чередуя и/или совмещая кардио и аэробную нагрузки), можно с лёгкостью и удовольствием подтянуть тело и привести себя в порядок! Спасибо, статья весьма познавательная.

  • Ольга:

    С подругой записалась в тренажерный зал. И вот там пришлось познакомится с тренажером орбитрек и заниматься. Читала я о нем именно у вас на сайте. Очень понравилось и главное действительно совсем нет нагрузок на колени, что не мало важно. И я надеюсь очень, что с помощью орбитек мне удаться скинуть пару килограммам.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: