BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Новости

Мифы соковой диеты. Часть 2

Добавлено на 29 Апрель 2016 – 12:50 8 Комментарии

В первой части статьи: «Мифы соковой диеты. Часть 1» мы описали первую часть фактов, которые в реальности не соответствуют столь распространившимся заблуждениям относительно диеты на свежевыжатых соках.  В этой части статьи мы завершим данный список.

мифы соковой диеты

Мифы соковой диеты

5. Ощущается прилив энергии и чувство эйфории. Некоторые отмечают, что во время соковой диеты они испытывал радость, легкость и резкий прилив энергии. Однако некоторые диетологи, считают, что такой подъем не однозначен. Иногда человек испытывает эйфорию, как следствие шока или сильной боли.  То есть организм выпускает в организм некоторую часть эндорфионов, гормона который дает чувство эйфории, для того чтобы облегчить боль и страдания человека.

6. Ободряет человека. Бодрость человек испытывает, когда к его мозгу поступает достаточно количество кислорода через небольшие капилляры. Витамины соков стимулирует увеличение объема потупляемого кислорода в мозг, от чего мы начинаем испытывать бодрость.  Однако не обязательно сидеть на столь радикальной диете, чтобы повысить своё бодрствование.  Можно просто больше потреблять свежих овощей и фруктов, чьи витамины так же насытят наш мозг кислородом.

7 .  Хронические болезни уйдут в сторону!  Такое утверждение действительно может показаться вымыслом, однако ему есть реальное подтверждение. Благодаря исследованиям,  ученые выяснили, что у людей, которые в большем количестве потребляют овощи и фрукты, уровень холестерина и крови значительно меньше.  Таким образом, для людей страдающих диабетом и проблемами с сердечно системой такая диета должна быть только полезна. Однако снова стоит отметить, что весь позитивный результат сохраняется только в течении передерживания этой диете, как только человек вернется к своему прежнему образу жизни, но все его показатели станут какими они были до этого.   Но и на соковой диете сидеть больше 10 дне      тоже нельзя, ведь вся польза тогда начнет оборачиваться в настоящий вред.

Таким образом, соковая диета имеет место быть. Она действительно привлекает внимание своей полезностью, как для больных так и желающих похудеть, однако её воздействие имеет краткосрочный эффект. Поэтом стоит задуматься, стоит ли неделя изнуряющего голодания на соках, чтобы получить пользу, которая продлится небольшой период времени?

Видео: “Соковая диета”


TEXT.RU - 100.00%

8 Комментарии »

  • Саша пишет:

    Я никогда не верил в любого рода диеты))) это для ленивых)) вот спорт другое дело)))

  • Ксю пишет:

    конечно же сок это просто отличнейшее пойло, с массой витамин (если правильно сделан), и я бы его пила вообще всю жизнь, почему бы и нет, вкусный, полезный, готовить не надо, но стоит дороже воды ))))

  • Роман пишет:

    Ну если соковая диета так полезна, но при этом ее нельзя слишком долго использовать чтобы не навредить организму, то почему бы не сделать много подходов или как-то интегрировать ее в обычный процесс питания? Не отказываться же от такой полезной вещи.

  • Александр пишет:

    Сок конечно полезен, но не стоит переоценивать его полезность.

  • Иванова пишет:

    ну так непонятно, мифы это все таки или нет? как диета мне соковая терапия абсолютно не нужна, а вот как эфорийный ободритель…очень даже..да и хроническое..даже усталость уже входит в норму..и я думаю сок из пачек, это даже на половину не сок..

  • Алексей пишет:

    Здравствуйте!Хотел бы поблагодарить вас за столь интересную и познавательную статью! Сам никогда на подобных диетах не сидел, но стараюсь регулярно выпивать стакан свежевыжатого сока каждое утро. Информация статьи оказалась полезной и нужной мне! Еще раз спасибо!

  • Анжела пишет:

    Очень познавательная статья! Я периодически сижу на разных диетах, и мне очень нравится Ваш сайт. Здесь очень много дельных советов. Спасибо!

  • Алексей пишет:

    Перепробовал разные диеты,а потом понял что проблема в том что я употреблял соль,и временно исключил из своего рациона,и плюс к тому стал по утрам бегать. И мой результат на сегодня я потерял 10 кг!

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: