BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Новости

Новый Год — Новые Начинания и Цели

Добавлено на 10 января 2011 – 18:51 One Comment

Привет все!
Вот и прошли праздники. Надеюсь все хорошо их провели. Много выпили и съели  :lol:.

Наверное многие из вас сто раз себе говорили, что после нового года я брошу курить, пить, похудею, возьмусь за ум и т.д.

Так может настала пора это сделать?

Сегодня я напишу небольшой обзор того, что я подготовил для публикации в ближайшее время.

  1. Несколько готовых недельных меню.
    Все ленивы, в том числе и я. Мы можем много читать о том, как правильно выбирать продукты и считать калории, но до самостоятельной разработки меню что-то руки не доходят. Проблема решена — я сделал это за тебя.
  2. Готовую систему видео-тренировок.
    Теперь не нужно думать что скачать и чем заниматься. Я постарался систематизировать все в такой степени, что нужно просто делать все подряд по списку и просто смотреть на результат. Да! Без самостоятельного анализа увы никуда не продвинешься.
  3. Калькулятор калорий.
    Это калькулятор калорий, который позволит вам составлять меню на основе уже готовых. Сразу на день, неделю или, если хотите на месяц. В базе находиться более 1500 продуктов и она постоянно пополняется. Думаю, это самая большая база продуктов в интернете.
  4. Счетчик дней до лета.
    Это вам и мне дополнительная мотивация.

И многое другое.

До завтра!

Прочитайте еще

  • Как Анализировать И Исправлять РезультатыКак Анализировать И Исправлять Результаты Анализ данных и регулирование вашей программы Большинство людей показывают устойчивые результаты в самом начале, но чем дальше вы продвигаетесь, тем становиться труднее. Чем ближе вы к […]
  • Варианты Изменения Тренировок И ПитанияВарианты Изменения Тренировок И Питания Варианты изменения тренировок и питания Самое главное, что вы должны запомнить, если у вас нет прогресса, то он и не появиться, если вы ничего не измените. Если что-то не работает, […]
  • Обратная СвязьОбратная Связь Методы получения обратной связи. Пилоты и капитаны пользуются компасами, гироскопами, акселерометрами, радарами, радиомаяками, географическими и астрономическими ориентирами. Это их […]
  • Вы Сами Себе ХозяинВы Сами Себе Хозяин Факторы, которыми вы управляете: Как много вы едите Как часто вы едите Что вы едите Когда вы едите Какие вы делаете упражнения Как часто вы тренируетесь Как долго вы […]
  • 8 Мощных Способов Потерять Жир Навсегда8 Мощных Способов Потерять Жир Навсегда 8 мощных способов потерять жир навсегда, не испытывая чувства голода, не соблюдая диету и не теряя мышц. Вы должны выкинуть из головы все низкокалорийные диеты. От них не худеют – это […]
  • Природные Сжигатели ЖираПриродные Сжигатели Жира В это почти трудно поверить, но в мире существует такая вещь, как еда, сжигающая жир. Отрицательные пищевые калории ускоряют обмен веществ и , следовательно, могут помочь в ускорении […]

One Comment »

  • Таша:

    Спасибо) Очень полезно придумали. А где можно посмотреть калькулятор калорий? Зима всегда пролетает на одном дыхании, а летом думаешь, почему же раньше не начала думать о фигуре, о питании, о полезности и вредности тех или иных продуктов…

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: