BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание

Расторопша для похудения

Добавлено на 11 января 2015 – 19:45

Расторопша – это популярное лекарство народной медицины, которое чаще всего используется для лечения печени и желчного пузыря.  Трава расторопши содержит в себе такие полезные вещества, как кальций, фосфор , магний, цинк и различные витаминные группы.

kletchatka_rastitelnaya_iz_yader_rostoropsha

Польза расторопши проявляется в её позитивном воздействии на организм:

  1. Нейтрализирует действие токсинов, защищая от них печень.
  2. Стимулирует деятельность желчного пузыря, предотвращая появления желчных камней.
  3. Нейтрализирует токсины, попавшие в организм вместе с алкоголем.
  4. Сохраняет молодость организма за счет предотвращения действий свободных радикалов.
  5. Стимулирует эффективную деятельность иммунной системы.
  6. Борется с не образованием неприятного запаха во рту, зуда, прыщей, в общем, все, что может возникнуть из-за плохой работы печени.

Таким образом, расторопша не имеет прямого воздействия на процесс похудения. Во время приема растения, все вредные вещества и токсины выводятся из организма, за счет чего уходит и лишний вес.

Во время приема расторопши необходимо соблюдать дозировку.  При применении расторопши для похудения, доза продукта не должна превышать 2 столовых ложек (два раза в день). Расторопшу можно заливать стаканом воды, сока или любого другого не алкогольного напитка за час до еды.

Прием расторопши для похудения  имеет свои противопоказания. Не рекомендуется принимать продукт, если:

  • наблюдаются болезни желудочно-кишечного тракта;
  • нарушена работа печени;
  • имеется индивидуальная непереносимость.

Несмотря на всю свою пользу, семена расторопши имеют побочный эффект:

  1. Вздутие живота.
  2. Расстройство желудка.
  3. Головные боли.
  4. Тошнота.
  5. Сыпь на кожи.

Подобные симптомы могут быть вызваны за счет превышения указанной дозы. Так же не стоит употреблять добавку беременным и кормящим женщинам, женщинам страдающими онкологическими заболеваниями. Важно отметить, что  расторопша вступает в реакцию с другими медикаментами, такими как нейролептики, успокоительные средства, медикаменты для разжижения крови, противоаллергенные средства и средства, используемые для лечения и профилактики рака.

Если вы решили самостоятельно принимать расторопшу для похудения, то рекомендуется перед этим пройти консультацию с вашим врачом, чтобы избежать появления побочных эффектов или негативного воздействия.

Видео: «Расторопша для похудения»


TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Как Начать Тренироваться Дома С BodyRock.tvКак Начать Тренироваться Дома С BodyRock.tv Привет, ребята! Для начала хочу сказать, что эту информацию я даю с некоторым опозданием. Можно было подумать о ней и раньше:). В последнее время к нам присоединилось много БодиРокеров и […]
  • Кардиотренировка: Одноногое КардиоКардиотренировка: Одноногое Кардио Сегодняшняя тренировка длится всего 16 минут, но она очень интенсивная. Очень здорово осознавать, что пытка закончилась). У меня вышло все время, но я не успела закончить тягу одной ноги. […]
  • Жестокая ТренировкаЖестокая Тренировка Привет всем! Вчера я пропустила тренировку, потому что не спала всю ночь и была просто истощена. Сегодня я вы выполнила свою старую тренировку и побила свой рекорд. Я не могу выразить, […]
  • Как Получать Мышц Больше, Чем Терять?Как Получать Мышц Больше, Чем Терять? Во-первых, избегайте чрезмерной кардионагрузки. Если ваша сухая масса снизилась, то ограничьте утренние тренировки натощак 30-ю минутами. Вероятность, что за это время организм примется […]
  • Что такое холестерин?Что такое холестерин? Среди людей существует очень серьезное заблуждение, что холестерин радикально опасное вещество и, во что бы то ни стало, его количество в организме должно быть минимальным. Несмотря на […]
  • Как тренироваться, чтобы похудеть?Как тренироваться, чтобы похудеть? С каждым годом вопросы лишнего веса становятся все актуальней и актуальней. Малоподвижный образ жизни, вредные перекусы и постоянный стресс  - стали  постоянными спутниками большинства […]

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: