BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание

Фтор. Причины и последствия переизбытка

Добавлено на 6 января 2015 – 13:40

В предыдущей статье: «Фтор. Важность для организма», была выяснена роль фтора в жизни человека, а так же рассмотрены причины и последствия недостатка данного элемента.

фтор переизбыток

Несмотря на серьезность последствий недостатка фтора, переизбыток этого микроэлемента в человеческом организме, может так же вызвать обширные и серьезные проблемы.

Последствия избытка фтора в организме:

  1. Развитие остеопороза, которое характеризуется нарушением структуры костных тканей, ослаблением костей и развитием их хрупкости.
  2. Нарушение сердечного ритма.
  3. Кальциноз суставов и связок. Так как фтор, является конкурентом кальция в усвоении, то его переизбыток может привести к ухудшению преобразованию кальция. Не усвоенный кальций в виде солей начинает откладываться в тканях.
  4. Разрушение эмали зубов. Ухудшение состояния эмали, впоследствии может привести выпадению зубов.
  5. Снижается артериальное давление.
  6. Потеря голоса, вызванное проблемами с общим состоянием голосовых связок.
  7. Частый кашель (преимущественно сухой).
  8. Раздражение и зуд кожи.
  9. Из-за сбоев в артериальном давлении возможно кровоизлияние из носа и ротовой полости.

Таким образом, последствия переизбытка фтора в организме может действительно навредить здоровью человеку. Для того, чтобы избежать подобные проблемы необходимо во время определить и распознать симптомы избытка фтора.

Первыми признаками переизбытка фтора, являются:

  1. Частое чувство тошноты.
  2. Расстройство желудка.
  3. Рвотные позывы.
  4. Судороги.
  5. Пониженное артериальное давление.

Для того чтобы избежать ситуацию с переизбытком фтора, а так же не допустить подобную проблему в будущем, стоит знать, какие факторы могут привести к данной проблеме.

Основными причинами, вызывающими избыток фтора являются:

  1. Нарушенный обмен фтора.
  2. Повышенное количество фтора в питьевой воде.
  3. Переизбыток фтора может возникнуть из-за принятия различных медицинских препаратов.
  4. Получение большой дозы фтора из внешних факторов.

Все вышеперечисленные проблемы, такие как: недостаток фтора или его переизбыток, можно избежать при должном образе жизни. В свой суточный рацион необходимо включать продукты с повышенным содержанием фтора, при этом учитывать норму потребления микроэлемента. Так же необходимо учитывать и различные медицинские препараты, в химический состав, которых входит фтор.

Видео: «Правда о фторе»

TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Как Начать Тренироваться Дома С BodyRock.tvКак Начать Тренироваться Дома С BodyRock.tv Привет, ребята! Для начала хочу сказать, что эту информацию я даю с некоторым опозданием. Можно было подумать о ней и раньше:). В последнее время к нам присоединилось много БодиРокеров и […]
  • 10 Главных Генетических Переменных10 Главных Генетических Переменных 10 главных генетических переменных, отвечающих за сброс жира, развитие мускулатуры и двигательные возможности. Есть 10 главных генетических переменных, которые влияют на вашу способность […]
  • Общие советы для подсчета калорийОбщие советы для подсчета калорий В предыдущих статьях, я подробно описала смысл метода «подсчет калорий», как считать суточную норму калорий и норму для похудения. Теперь несколько обобщающих советов для тех, кто решил […]
  • Кардиотренировка: Одноногое КардиоКардиотренировка: Одноногое Кардио Сегодняшняя тренировка длится всего 16 минут, но она очень интенсивная. Очень здорово осознавать, что пытка закончилась). У меня вышло все время, но я не успела закончить тягу одной ноги. […]
  • Подсчет калорий. Зачем нужен?Подсчет калорий. Зачем нужен? Этой статьей, я хочу открыть информационный цикл относительно метода «подсчет калорий» и выяснить его роль в процессе похудения. И так, зачем же нужно считать калории? Всем известно, […]
  • Бром. В чем содержитсяБром. В чем содержится В предыдущей статье: «Бром. Важность для организма», была рассмотрена роль брома в жизни человека, каким образом он воздействует на организм и его основные функции. Так как бром […]

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: