BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание, Разное

5 способов вывести соли из организма

Добавлено на 16 июня 2018 – 18:01 4 комментария

В настоящее время переизбытком соли в организме страдают многие люди, однако большая часть этого не замечает. В  то время, как бороться с этой проблемой просто необходимо, ведь избыток соли приводит к тому, что ухудшается работа печени, почек, желчного пузыря и суставов.

вывести соль из организма

5 способов вывести соли из организма

Избыток соли в теле связан с рядом причин:

  • переедание соленой пищи;
  • голодание;
  • малое потребление воды;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • нарушение обменных процессов;
  • наследственность.

Существует 5 простых способов выведения соли из организма:

  1. Рисовая очистка

Продолжительность такой очистки составляет месяц. Суть заключается в том, чтобы каждое утро потреблять небольшую горсть вареного риса, при этом соль ни в коем случае не добавлять. Единственный минус риска – он скрепляет, поэтому необходимо перед употребление его хорошо промыть, чтобы избавиться от крахмала.

  1. Лавровый лист

Из лаврового листа необходимо сделать настойку. Для этого порежьте засушенные листья, прокипятите их водой и дайте настояться в течение ночи. Потребляйте один стакан настойки натощак, пить маленькими глотками! Если в моче заметите кровь, то не пугайтесь, это естественный элемент процесса очистки. В этот период старайтесь меньше потреблять молочных продуктов.

  1. Китайская фитотерапия

Приобретите в аптеке глину и очищающ0ие травы (ромашка, тысячелетник или что-то подобное).  Смешайте все в соотношении 2:1. Приложите смесь к ступням. Она активирует на ступнях особые точки, которые отвечают за выведение солей.

  1. Кефир+гречка

Хороший способ очистки, который выведет не только соли, но и лишние килограммы. Залёте сырую гречу кефиром и дайте каше настояться в течении ночи. Употребляйте в течение 5-7 дней.

  1. Потребление жидкости

Потребление жидкости отличный способ вывести соли из организма, самые эффективные из них:

  • чай из подсолнуха. Приобретите в аптеке корни подсолнечника, залейте их кипятком и настаивайте в течение ночи. Потребляйте как минимум пол месяца;
  • арбузный чай. Корки арбуза залить кипятком и так же настоять;
  • сок редьки. Очистить редьку измельчит её на терке. Потреблять по ложке кашицы после еды. Не подходит людям со слабой печенью;
  • брусничный отвар.

Видео: «Способы  вывести соли из организма»

Text.ru - 100.00%

Прочитайте еще

  • Сколько Нужно Делать Повторений?Сколько Нужно Делать Повторений? Сколько вам нужно выполнять повторений за один подход, в первую очередь зависит от ваших целей. Например, игроки в американский футбол нуждаются в увеличении силы, поэтому они делают 3-5 […]
  • Напитки с корицей для похуденияНапитки с корицей для похудения Вы уже могли слышать о том, что корица является верным помощником, если дело касается похудения. Однако это не значит, что пряность можно добавлять в свои любимые сладости и надеется, что […]
  • Низкокалорийные десерты. Часть 2Низкокалорийные десерты. Часть 2 Продолжаем статью диетических низкокалорийных рецептов, а именно низкокалорийных десертов. Диетический рецепт – шоколадного пирога. Ингредиенты (на 12 порций): чечевица – 170 […]
  • Диетические рецепты: баклажанные рулеты с овощамиДиетические рецепты: баклажанные рулеты с овощами Среди диетических рецептов для похудения особое место занимают блюда из овощей, так как они обладают низким содержанием калорий и уймой полезных веществ. Правда некоторые люди неправильно […]
  • Очищение организмаОчищение организма Многие ученые так и не пришли к единому выводу о том, насколько полезно полное очищение организма. Так, некоторые специалисты уверены, что наш организм способен самостоятельно очищаться от […]
  • Белки И Низкоуглеводная ДиетаБелки И Низкоуглеводная Диета Другой причиной, по которой оправдан 30%-ый белок – это использование низкоуглеводной диеты (в период подготовки к соревнованиям) или ваша сверхчувствительность к углеводам. Высокое […]

4 комментария »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: