BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание, Разное

Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 3

Добавлено на 22 апреля 2016 – 9:19 8 Комментарии

В предыдущей части статьи: «Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 2»  мы рассмотрели, о чем сигнализирует наш организм, когда возникает желание съесть острое или кислое.  Теперь же рассмотрим последние «позывы» нашего тела, которые могут во время предотвратить развитие проблем.

тяга к определенному вкусу3

Тяга к молочным продуктам

Здесь не особо важно тянет вас к молоку, кефиру или ряженке, важно проявление желания съесть молочный продукт любого вида.  А вот это обычно является признаком каких-либо проблем с вашим кишечником. Дело в том, что наша кишечная система имеет свою микрофлору, которая состоит из живых бактерий.  Эти бактерии защищают стенки слизистой,  участвуют в процессе усвоения и переваривании пищи.  В молочных продуктах, особенно кефире и йогурте есть эти бактерии, поэтому когда человека начинает тянуть на них, то это сигнализирует, что микрофлора кишечника нарушена и необходимо восполнить запас бактерий. Помимо этого, желание подкрепится молочными продуктами, возникает и в состоянии депрессии или из-за плохо сна.

Рекомендации: Вы можете спокойно подавить это желание и съесть творог, однако все же стоит обратиться к врачу, если вы ощущаете проблему с желудком. В случае гастрита с отклонением в уроне кислотности вам назначат специфическую диету. Так же возможна язва желудка, тогда там рацион будет основан на мягких и отварных продуктах.  При употреблении молочных продуктов, отдавайте предпочтения тем у кого жирность ниже.

Тяга к соленному

Желание съесть соленное может наблюдаться при ускоренном обмене веществ или при активной физической нагрузке, когда организм быстро расстаётся с полезным веществами.  Нередки случаи, когда тяга к соленному проявлялась при беременности и проблем со щитовидкой.  При мочекаменной болезни человек явно предпочитает соленное.

Рекомендации: Конечно стоит обратиться к врачу, если это мочекаменная болезнь или сложности щитовидной железой, но если это не так, то можете спокойно подавить свою вкусовую тягу, правда обильно питаться соленной пищей нельзя! Это нагрузка для сердца, ваше тело может начать оттекать из-за задерживания воды в организме.

Тяга к горькому

Желание съесть что-то горькое, так же может быть вызвано проблем со щитовидкой или при беременности, однако чаще всего тяга к горькому происходит в случае отравления и интоксикации организма.

Рекомендации: При отравлении горькие продукты не спасут, необходимо обратиться к врачу и пить много жидкости, чтобы очистить организм.

Видео: «Тяга к определённому вкусу»


TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 2Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 2 В предыдущей части статьи: «Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 1»  мы узнали, о чем свидетельствует острое желание съесть сладкие продукты и морепродукты. Теперь же […]
  • Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 1Что означает тяга к: острому, соленному, сладкому? Часть 1 Все мы когда-нибудь испытывали острую и неожиданную тягу к какому-либо из продуктов. Причем нельзя было сказать, что этот продукт мы постоянно едим или обожаем,  просто в какой-то момент […]
  • Семена чиаСемена чиа Семена чиа добываются из узколистного шалфея, который прорастает на территории Южной Америки и Мексике.  Шалфей рос на этих землях с древних времен, когда эти территории засели племена […]
  • Гормоны и лишний вес. Часть 2Гормоны и лишний вес. Часть 2 В предыдущей статье: «Гормоны и лишний вес. Часть 1» мы узнали, что на обмен веществ влияет не только образ жизни, но и гормоны. Перед этим мы рассмотрели гормоны-разрушители, которые […]
  • Ягоды годжи: Польза и вредЯгоды годжи: Польза и вред Сейчас интернет пространство пестрить рекламой о ягодах годжи. Их рекламируют многие звезды, блогеры и диетологи. Однако, с чем же связан ажиотаж вокруг этих ягод? Польза ягод […]
  • Польза рисовой кашиПольза рисовой каши Все мы помним, как в детстве мамы и бабушки заставляли нас кушать каши. Они постоянно твердили, что это очень полезно, ведь так мы вырастим сильными и здоровыми. Быть может тогда мы и не […]

8 Комментарии »

  • Ксю:

    никогда не сталкиваюсь с никакими тягами, это отклонение явное какое-то, бывает просто хочеться чего-то, вроде как организм просит ) но это все кратковременно и без осложнений. так у всех помоему людей..

  • Альберт:

    Весьма нужная информация, хотя часть из приведённых фактов и была мне известна.Особо удивило, что на солёное тянет при мочекаменной болезни.Ведь это просто парадоксальный факт, но ведь и на самом деле я солёное люблю, хотя проблемы с печенью после желтухи остались.

  • pohudel-ka.ru:

    теперь понимаю почему меня тянет на молочку! спасибо!

  • Евгений:

    Я употребляю молочные продукты сколько себя помню. Меня действительно к ним тянет. Да, один период моей жизни я испытывал небольшие проблемы в виде несварения желудка, да и кишечник тоже бывало давал о себе знать… Но всё это было непродолжительное время, когда я питался всякими фастфудами и прочей подобной гадостью. Сейчас обожаю кефир, сметану. Постоянно ем каши на молоке. И как-то я не чувствую при этом, что у меня какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом. Я отлично знаю: врач мне не нужен. Так что даже не знаю, как относиться к такой точке зрения. У меня всё нормально…

  • Анечка:

    очень интересная статья, теперь я поняла, почему иногда хочется чего-то определенного,а когда проблема устронена, то и тяга пропадает. Спасибо за информацию, всегда интересно читать

  • Михаил:

    Мне кажется, что когда наш организм требует определённых продуктов, например: солёных, сладких, острых, то это очень сильный сигнал, что в организме нет тех или иных продуктов, обеспечивающих его нормальное состояние. То есть различные витамины. Поэтому я стараюсь употреблять, то что просит и желает мой организм, ведь это главный залог здоровья!

  • Настя:

    Каждый человеческий организм реагирует по разному. Но а разные предпочтения человек должен делать акцент на такие призывы организма, и не оставлять их без внимания.

  • Анна:

    Материал интересный. Я заметила, что когда вот так вот на пальцах разъясняют подобные вещи, то это на генном уровне выветривает из тебя тягу к нездоровой пище. Вроде думаешь, что все и так понимаешь, но когда разжуют, то картина более законченная в голове.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: