BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание

Диета при гастрите

Добавлено на 20 января 2016 – 20:50 One Comment

Диета при гастрите острой форме должна подбираться таким образом, чтобы рацион был полноценен, однако продукты не раздражали слизистую кишечника и не вызывали дискомфорта.

Refreshing Milkshakes

Диета при гастрите исключает из себя такие продукты:

  • мучное — любой вид мучных изделий, свежий пшеничный и черный хлеб;

  • супы — жирные бульон на жирном мясе, острые, крупно-нарезанные ингредиенты;

  • рыба и мясо — любой вид жаренного, копченного или маринованного мяса или рыбы, сало, колбасы;

  • гарниры — любой вид жаренных овощей, особенно в панировке. Нельзя крупы грубого помола с тяжелой клетчаткой. Не стоит употреблять много сырых овощей;

  • крупы и вермишель — отруби, злаки без обработки, любые макаронные изделия;

  • фрукты — сырые и очень кислые фрукты;

  • сладости — мучные сладости, сахар в рафинаде;

  • молочка — молоко, жирные и кислые сорта сыра, а особенно избегайте острые сыры;

  • яйца — яйца вкрутую или жаренные;

  • напитки — сладкая газировка, крепкий чай или кофе, ненатуральные сок.

На диете при гастрите можно и необходимо питаться следующими продуктами:

  • мучное — серый и цельнозерновой хлеб;

  • супы — допускается бульон, но не жирный, суп-пюре;

  • рыба и мясо — постное мясо в обварке или тушенное, рыба только белая и не жирная;

  • гарниры — овощи отваренные или тушеные, пюре из овощей, овощные котлеты, пудинги;

  • крупы и вермишель — макароны только мелкие, каши должны быть хорошо проварены, можно делать пудинги из каш;

  • фрукты — пюре из фруктов, запеченные яблоки мягких и сладких сортов, фруктовые муссы;

  • сладости — мед, желе, кисели — только натуральные;

  • молочка — кисломолочные продукты невысокой жирности, молоко, как ингредиент блюда, творог;

  • яйца — омлет пропаренный, сваренные яйца;

  • напитки — отвары шиповника, компоты из сухофруктов, компоты, кофе с молоком, не крепкие чаи.

Таким образом, при должном соблюдении диеты и комплексном лечении, боли могут отойти в сторону и воспаление слизистой спадет. После этого вы можете вернуться к своему привычному питанию и продуктам, но при этом стараться избегать жирной, острой и жаренной пищи, так как она вредит стенкам кишечника и может вызвать повторное появление гастрита. Так же не стоит налегать на копчености, маринованные овощи и грибы. Не стоит забывать и контроле за поступлением всех витаминов и материалов, так как они благотворно влияют на микрофлору кишечника и контролируют все обменные процессы.

Видео: «Диета при гастрите»


TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Диета при диабетеДиета при диабете Диабет весьма опасное заболевание, за которым необходимо следить вместе с врачом. Диета при диабете должна контролировать поступление простых углеводов, а так же отсутствием жирной пищи. В […]
  • Диета при гипертонииДиета при гипертонии Диета при гипертонии должна быть сытна полноценна, ни в коем случае нельзя сильно голодать и мучать себя диетами. В этой статье мы опишем общие рекомендации по питанию при повышенном […]
  • Антицеллюлитная диета. Часть 5Антицеллюлитная диета. Часть 5 В предыдущих статьях: «Антицеллюлитная диета. Часть 1», «Антицеллюлитная диета. Часть 2», «Антицеллюлитная диета. Часть 3» и «Антицеллюлитная диета. Часть 4» мы рассказали о том, что из […]
  • Антицеллюлитная диета. Часть 4Антицеллюлитная диета. Часть 4 В этой части статьи мы расскажем о том, какие продукты запрещены для употребления на антицеллюлитной диете, а так же как правильно соблюдать программу для борьбы с […]
  • Антицеллюлитная диета. Часть 3Антицеллюлитная диета. Часть 3 В предыдущих статьях: «Антицеллюлитная диета. Часть 1» и «Антицеллюлитная диета. Часть 2» мы рассказали о том, что из себя представляет особое питания для борьбы с целлюлитом, а также […]
  • Скажи НЕТ диетам!Скажи НЕТ диетам! Тема диеты, наверное, уже настолько изъезжена, что каждая девушка может с уверенностью заявить, что она профессионал в похудении и здоровом питании, однако самой ей придерживаться всех […]

One Comment »

  • Вова:

    Гастрит становится все более распространенным заболеванием. Как показывают последние медицинские исследования, воспаление слизистой оболочки желудка вызывается бактерией Helicobacter pylori. Спровоцировать развитие этой болезни может и наше собственное безответственное отношение к питанию.

    Что можно есть при гастрите
    Прежде всего, питание при гастрите должно быть регулярным. Нельзя допускать слишком больших промежутков между перекусами. Есть нужно как минимум 5 раз в день, через каждые 3 часа. Порции должны быть небольшими, примерно 300 граммов на одно принятие пищи.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: