BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание, Разное

Корица: полезные свойства и противопоказания. Часть 1

Добавлено на 5 Май 2018 – 20:28 2 Комментарии

Корица – пряная специя, которая обладает не только удивительным ароматом, но так же и рядом полезных свойств.

польза корицы

Корица: полезные свойства и противопоказания

Сейчас на рынках можно встретить две разновидности корицы – «истинная», цейлонская корица, которая очень полезна и приятно пахнет и кассия,  более дешевая разновидность, но при этом не несет всю ту пользу, которой наделена настоящая специя.

Полезные свойства корицы

  1. Большое количество антиоксидантов. Больше, чем в чернике и чесноке. Полезна для организма, очищая его.
  2. Противовоспалительные свойства. В корице содержится большое количество коричневого альдегида, а он буриться с инфекциями и различными грибками, которые, в первую очередь, поражают дыхательные пути и горло. Помимо этого, полезный состав корицы помогает и восстанавливаться повреждённым тканям, отчего выздоровление проходит быстрее.
  3. Ускоряет процесс переработки инсулина. Корица полезна страдающим диабетом 2 группы.
  4. Борется с «плохим» холестерином. За счет снижения уровня негативного холестерина, потребление корицы снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  5. Снижения риска развития раковых заболеваний, так как корица выступает в виде «яда» для образований.
  6. Борьба с ВИЧ. Исследования показали, что корица лучше всех борется с вирусными заболеваниями, даже такими тяжелыми как ВИЧ.
  7. Улучшает работу ЖКТ. Снимает неприятные ощущения при раздражённости и вздутии.
  8. Масло корицы убивает вредные микробы в ротовой полости, при этом никак не вредит зубы и десна.
  9. Перед заболеванием полезно употребить чайную ложку корицы, на ранней стадии болезнь может уйти.
  10. При проблемах в суставах: артрит, остеопороз и прочее, корица снимает болевые ощущения.

Корица для похудения

Полезные свойства корицы заключаются не только в позитивном воздействии на здоровье, но так же и на фигуру:

  1. Так как скорость переработки инсулина от корицы увеличивается, то специя будет полезна и для тех, кто пожелает похудеть. Ведь, даже если у вас нет диабета, высокое количество глюкозы приведет к ожирению.
  2. Помимо этого, корица ускоряет обмен веществ , при этом активно воздействует на углеводы, которые не успевают преобразоваться в жировые ткани.
  3. Так же корица снижает выработку желудочного сока, отчего человек надолго чувствует сытость.
  4. Снижает задержку «плохого» холестерина.

Читать продолжение: «Корица: полезные свойства и противопоказания. Часть 2»

Видео: «Корица: полезные свойства и противопоказания» 


Text.ru - 100.00%

2 Комментарии »

  • Полина пишет:

    Много слышала о корице, но никогда не думала что она действительно обладает такими прекрасными свойствами. Это просто кладовая для организма. Спасибо за такую полезную информацию. Главное найти и использовать настоящую корицу.

  • mplatonov241290 пишет:

    Я знал, что корица – это полезный продукт, но я не ожидал, что она обладает таким большим набором полезных свойств. Значит, я не зря всё время ищу и покупаю кофе и печенье с корицей: они не только вкусные, но и полезные!

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: