BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание

Напитки, продлевающие молодость

Добавлено на 25 февраля 2016 – 20:10

Вода — неотъемлемая часть человеческой жизни, без неё организм не способен нормально функционировать. Однако не только вода может принести пользу, в нашей статье и мы собрали семь напитков, продлевающие молодость и укрепляющие здоровье.

1

Список напитков, продлевающие молодость:

  1. Зеленый чай. Данный напиток занимает первое место в нашем списке. В нем содержится много полезных веществ и он обладает очищающими свойствами, однако, чтобы максимально извлечь пользу из зеленого чая, необходимо покупать его не в пакетах, а на развес, а так же натурального происхождения. Помимо этого, необходимо правильно его заваривать, нельзя заливать его кипятком, вместо этого использовать остуженную горячую воду.

  2. Белый чай. Он оказывается на втором месте среди напитков, продлевающие молодость. Полезные свойства этого чая обусловлены тем, что он проходит минимальную термическую обработку во время ферментации, поэтому полезные элементы сохраняются максимально.

  3. Каркаде. Этот напиток получают из суданской розы, он имеет красный оттенок и слегка кислый вкус. Известен тем, что укрепляет сосудистую сердечной системы.

  4. Зеленый кофе. Данный напиток еще недавно вызвал высокий интерес публики, так как стал часто рекламироваться в качестве дополнительного средства при похудении. И это действительно так, зеленый кофе действительно может помощь с похудением, так как обладает свойством быстро расщеплять жиры. Помимо этого, в нем содержаться антиоксиданты, а так же он повышает физическую и умственную активность.

  5. Какао. Еще один в списке полезных напитков. Наверное многие с детства помнят, как какао выступало сладким напитком, когда еще не было кока-колы или спрайта, однако сейчас мы его редко пьем и это зря. Какао обладает рядом полезных свойств, оно полезно при: диабете, инфаркте, тромбоцитах, инсульте и тому подобное.

  6. Томатный сок. В нем содержится большое количество ликопина, поэтому он полезен при болезнях сердечно-сосудистой системе, при онкологичесих заболеваний и проблемах с глазами.

  7. Отвар шиповника. О пользе этого напитка знают многие, особенно с ним хорошо знакомы наши родители и бабушки. В отваре содержится большое количество витамина С, что полезно для иммунитета, а так же шиповник благотворно влияет на костную и соединительную ткань.

  8. Клюквенный сок. Этот напиток позитивно воздействует на зубы, десна, пищеварительную систему и защищает от инфекций.

Видео: » Напитки, продлевающие молодость»

Прочитайте еще

  • Коктейли для похудения в домашних условиях. Часть 2Коктейли для похудения в домашних условиях. Часть 2 В предыдущей статье: «Коктейли для похудения в домашних условиях. Часть 1» мы описали основные рекомендации по приему и приготовлению коктейлей для похудения в домашних условиях, а так же […]
  • Гормоны и лишний вес. Часть 2Гормоны и лишний вес. Часть 2 В предыдущей статье: «Гормоны и лишний вес. Часть 1» мы узнали, что на обмен веществ влияет не только образ жизни, но и гормоны. Перед этим мы рассмотрели гормоны-разрушители, которые […]
  • Польза рисовой кашиПольза рисовой каши Все мы помним, как в детстве мамы и бабушки заставляли нас кушать каши. Они постоянно твердили, что это очень полезно, ведь так мы вырастим сильными и здоровыми. Быть может тогда мы и не […]
  • Похудение на паровой диетеПохудение на паровой диете Паровая диета известна тем, что человек на ней не только худеет, но так же очищается и укрепляет свой иммунитет. Помимо этого, она не указывает ограничения по порциям, поэтому не будет […]
  • Особенности диеты для мужчинОсобенности диеты для мужчин Диета — традиционно женское занятие, так как прекрасный пол более требователен к своей внешности. Мужчина же ограничивает себя в рационе только по особенным причинам, но и диета для мужчин […]
  • Семена чиаСемена чиа Семена чиа добываются из узколистного шалфея, который прорастает на территории Южной Америки и Мексике.  Шалфей рос на этих землях с древних времен, когда эти территории засели племена […]