BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Питание

Помидоры. Польза и вред

Добавлено на 24 Сентябрь 2018 – 10:04 3 Комментарии

Помидор – это удивительная ягода, обладающая невероятным вкусом и множеством витамин. Так, все знают о пользе помидоров, и никто ничего не знает о вредных его свойствах. В данной статье мы еще раз напомним вам о витаминах, которые содержит помидор, и поговорим об основных его недостатках.

Преимущества помидора:

  1. Содержание большого количества антиоксидантов. Именно они влияют на иммунитет человека, от них зависит состояние кожи, а также обмен веществ и т. д.
  2. Витамины, находящиеся в помидоре, обладают противовоспалительными свойствами;
  3. Ученые отмечают, что помидоры могут просто поднимать настроение человеку, так как в их состав входит серотонин;
  4. Ягода разжижает кровь, что противодействует тромбообразованию;
  5. Помидоры на 94% состоят из воды, что оказывает положительное влияние на почки человека;
  6. Улучшают цвет лица, противодействуют старению кожи;
  7. Снижают аппетит. Данное преимущество особенно важно для тех людей, которые страдают ожирением либо просто хотят похудеть. Диетологи нередко советуют своим посетителям кушать помидоры каждый день. А также, помидоры низкокалорийные, что позволяет есть их в больших количествах.

d26e5325cdd2efe02c73df6e087ad901

Недостатков у помидор сравнительно немного, однако их стоит знать. Итак, отметим вредные свойства этой ягоды:

  1. Употребляя помидоры в большом количестве, у вас может развиться аллергия. Это, наверное, самый большой минус, которым обладают данные красные ягоды.
  2. Люди, страдающие падагрой, не должны есть помидоры.
  3. Специалисты отмечают, что эта ягода может вызвать никотиновую зависимость. Это только в том случае, если кушать их слишком часто.
  4. Помидоры обладают мочегонным средством и могут гнать камни в почках. Так, люди, которые страдают подобным заболеванием, должны опасаться данной ягоды.
  5. Гипертоники также должны воздержаться от употребления консервированных, маринованных и соленых помидор.

Кроме того, на сегодняшний день крупные сельскохозяйственники выращивают нитратные помидоры, которые негативно влияют на наш организм. Специалисты советуют покупать данную ягоду только в сезон, а также обращать внимание на ее состояние.  Так, кожура должна быть ровной, без вмятин и трещин.


Text.ru - 100.00%

3 Комментарии »

  • Михаил пишет:

    Очень люблю помидоры! Для меня это один из основных овощей.
    Без него любой салат теряет вкус. Даже просто резаные помидоры с луком для меня заменят любой экзотический салат.
    Тем более обладают массой полезных сойств.

  • Антон пишет:

    Согласен с автором статьи, покупать помидоры лучше в сезон,а то что мы едим зимой это уже химия, кстати я помню и отравился зимой от помидоров, оказалось что нитраты просто зашкаливали, как я еще жив остался.

  • Dmitry пишет:

    Интереснейшее свойство томатов имеет специфическую уникальность. Моя мама страдает артритом. Так вот врач говорит, что томаты в чистом виде противопоказаны. Как так имеют отрицательный эффект для суставов, пораженных артритом. Однако сок томатный очень полезен в этом случае. Оказывается, что томат после термической обработки становится совершенно иным по своим качествам. Но для здорового организма томат очень и очень полезет, сам его люблю, как в салате, так и соком.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: