BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Сжигаем жир

Почему Вы Никогда Не Добьетесь Максимума, Не Питаясь 5-6 Раз В День?

Добавлено на 21 сентября 2010 – 10:05

Насколько важно питаться только лишь полезной пищей? Разрешите мне провести аналогию. Противопоставлять 3 и 6 приемов пищи в день, это все равно, что сравнивать 450-сильный 8-литровый двигатель Dodge Viper и 4-х цилиндровый Honda Civic. Я ни в коем случае не утверждаю, что Honda Civic не привезет вас куда нужно, но что бы вы выбрали, если очень спешите? Я готов поспорить, что это будет Viper!?
Естественно, если вы начали заниматься по этой программе, то вам хочется достигнуть результата как можно быстрее. Но есть пределы тому, насколько быстро вы можете безопасно терять вес, и частые приемы пищи позволят вам достичь этого предела. Вы можете есть только правильные продукты и ежедневно ходить на тренировки, но без быстрого метаболизма, это похоже на плавание против течения.
Я ни в коем случае не говорю, что вы не добьетесь результатов, питаясь трижды в день. Определенно результаты будут. Традиционные завтрак, ленч и обед, вкупе с аэробикой и силовым тренингом, определенно дадут вам некоторые значительные положительные результаты. Но, к сожалению, это займет намного больше времени, если у вас присутствует значительная часть эндоморфа. Если у вас есть честолюбивые цели, такие как профессиональный бодибилдинг или фитнесс (или вы хотите быть похожим на профессионального спортсмена), то

6 приемов пищи – это абсолютное требование.

Прочитайте еще

  • ЭндоморфЭндоморф Эндоморф Большинство людей, которые постоянно трудятся для того, чтобы сбросить жир, являются Эндоморфами. Эндоморф, это тот у кого медленный метаболизм, у кого наследственная склонность […]
  • Метод Ротации — Самый Лучший Способ Сбросить ЖирМетод Ротации — Самый Лучший Способ Сбросить Жир Метод ротации калорий: самая эффективная пищевая программа для сброса жира из всех существующих. Каждый раз, когда вы урезаете свои калории ниже уровня поддержки, это работает, пока ваше […]
  • Какое Количество Приемов Пищи Оптимальное? 4,5,6,7…Или Больше?Какое Количество Приемов Пищи Оптимальное? 4,5,6,7…Или Больше? Один или два приема пищи в день – это катастрофа. Если вы едите, по крайней мере, три раза в день, то вы наносите серьезный удар по метаболизму. Если же вы хотите максимально разогнать […]
  • Почему Частая Еда Необходима Для Сгонки Жира?Почему Частая Еда Необходима Для Сгонки Жира? 7 причин, почему частые приемы пищи так важны для процесса сгонки жира без потери мускулов. Если я до сих пор вас не убедил, что питаться 5-6 раз это обязательно, вот семь причин, которые […]
  • Важность Типов ТелосложенияВажность Типов Телосложения Важность понимания характеристик типа телосложения Просмотрев предыдущий список десяти основных генетических характеристик, может показаться, что единственной безошибочной дорогой на пути […]
  • Варианты Изменения Тренировок И ПитанияВарианты Изменения Тренировок И Питания Варианты изменения тренировок и питания Самое главное, что вы должны запомнить, если у вас нет прогресса, то он и не появиться, если вы ничего не измените. Если что-то не работает, […]

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: