BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Сжигаем жир

Самый Важный Урок!

Добавлено на 6 октября 2010 – 9:57

Самый важный урок, который вы когда-либо узнаете о диете для сброса жира.

Всякий раз, когда ВЫ должны освоить новую дисциплину или навык, первая вещь, которую вы должны изучить – это основы. Если у вас шаткий фундамент, то ничего не будет иметь значение, если замок разрушиться. Эмерсон как-то написал, что высота башни определяется шириной основания.
Самый важный урок, который вы должны усвоить это то, что сначала вы должны справиться с основными принципами системы.

Великий мотиватор Джим Рон однажды сказал: «Вы всегда должны относиться к тем, кто говорит, что нашел что-то новое фундаментальное. Это все равно, что открыть фабрику по производству старых вещей».
Проблема людей в том, что они всегда ищут все самое новое и последнее. То, чем повально все увлекаются. Но они никогда не смотрят на основные принципы. Почему? Потому что основные принципы им кажутся скучными. Но основные принципы – это фундамент, даже если они и не очень интересны.

Основные принципы плохо продаются.


Основные принципы ответственны за 80% ваших результатов!

Нет никакого смысла пробовать применять оставшиеся 20%, если вы не усвоили первые 80%. Но, к сожалению, большинство людей поступают именно так. Они все время ищут какие-то секретные формулы и сочетания, пропуская очевидные и простые факторы, которые оказывают на них наибольшее влияние.

Прочитайте еще

  • Сочетание Белков, Жиров И УглеводовСочетание Белков, Жиров И Углеводов Каково же должно быть соотношение макроэлементов? Теперь мы готовы окунутся в дебри соотношений макроэлементов. Первая вещь, которую вы должны усвоить, - это то, что соотношение […]
  • Закон Баланса КалорийЗакон Баланса Калорий Глава 6. Закон баланса калорий: математика потери жира. «Любое рассуждение о пользе оптимального приема калорий – пустая трата времени, если вы фактически их не считаете. Если вы не […]
  • Почему Жирная Диета — Несусветная Глупость!Почему Жирная Диета — Несусветная Глупость! Даже при том, что разные жиры имеют разные свойства, все равно ваше потребление жира должно быть достаточно низким (30% от общего  числа калорий, лучше ближе к 20%). На это есть восемь […]
  • Это Поможет Худеть БыстрееЭто Поможет Худеть Быстрее Поправки к начальному сочетанию, которые помогут сбрасывать жир еще эффективней. Когда вам необходимо срочно сбросить жир, начальное соотношение 50-55% углеводов и 15-20% жира, может быть […]
  • Самая Лучшая ДиетаСамая Лучшая Диета Высокий уровень углеводов, низкое содержание жиров и умеренное содержание белка. Диета культуристов. 60-30-10 (углеводы-белки-жиры) – эта та самая программа, с которой я начинал свой путь […]
  • С Чего Нужно Начинать Чтобы Похудеть?С Чего Нужно Начинать Чтобы Похудеть? «Самая первая диета» Возможно, моя маленькая поправка 50-30-20 хорошо работала у меня, потому что я эндо-мезоморф и я почти нечувствителен к углеводам, но она так же работала у шестисот […]

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: