BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Сжигаем жир

Сжигай жир, подпитывая мускулы

Добавлено на 30 июля 2010 – 22:38 2 Комментарии

Название этой статьи я выбрал не случайно. Недавно мне попалась на глаза книга одного известного американского культуриста Тома Венуто. Называется она «Burn The Fat, Feed The Muscle«.
До этого я прочитал очень много разной литературы о диетах, тренировках и всевозможных способах похудеть, но эта книга, без преувеличения, просто откровение. Нигде я не видел столь подробно изложенного способа сброса жира. Программа настолько полная, что и добавить-то особо нечего.

К сожалению, книга существует только  на английской языке. Исключения составляют некоторые встречающиеся рефераты по ней, выдаваемые за собственные системы. Отныне, на этом блоге я буду публиковать статьи из этой книги по мере того как будет готов перевод. Прошу не судить строго, потому как я не писатель, а инженер. Английский в совершенстве не знаю. Но если вам будет интересно, то напишите об этом в комментариях. Это добавит мне мотивации.

Прочитайте еще

2 Комментарии »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: