BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Сжигаем жир

Заменимые Аминокислоты Против Незаменимых Аминокислот.

Добавлено на 18 ноября 2010 – 8:30

Из этих двадцати аминокислот человеческое тело может производить только одиннадцать. Их называют «заменимыми» аминокислотами (Также известных, как «необязательные» аминокислоты).

Другие девять кислот называются «незаменимыми» или «обязательными» аминокислотами.

Незаменимые аминокислоты не могут быть синтезированы вашим телом и могут попасть в тело только с пищей.

Незаменимые (Обязательные) аминокислоты

  • Гистидин
  • Изолейцин
  • Лейцин
  • Валин
  • Лизин
  • Метионин
  • Фенилаланин
  • Треонин
  • Триптофан

Заменимые (Необязательные) аминокислоты

  • Аланин
  • Аргинин
  • Аспарагин
  • Аспарагиновая кислота
  • Цистеин
  • Глютаминовая кислота
  • Глютамин
  • Глицин
  • Пролин
  • Серин
  • Тирозин

Прочитайте еще

  • Почему Вы Обязательно Должны Есть Комплексные Белки Каждые Три ЧасаПочему Вы Обязательно Должны Есть Комплексные Белки Каждые Три Часа Питание, которое содержит полную сбалансированную комбинацию все заменимых и незаменимых кислот в правильной пропорции, требуемой для тела и развития, называют «комплексными […]
  • Три Вида Жиров!Три Вида Жиров! Три типа жиров – три различных молекулярных структуры. 1.      Насыщенный жир. Насыщенные жиры – самые вредные. Они приводят к увеличенному уровню холестерина в крови. Они также бедны […]
  • Качество Белков: Комплексные Белки Против Неполных.Качество Белков: Комплексные Белки Против Неполных. Белок содержится не только в мясе, яйцах и молоке. Его вы также можете найти в овощах, бобовых и зерновых культурах. Однако, белок из этих продуктов не считают «полным», потому что в нем […]
  • Почему Важно Есть Белки И Углеводы ВМЕСТЕ!Почему Важно Есть Белки И Углеводы ВМЕСТЕ! 8 причин, по которым вы должны есть углеводы и белки вместе, для максимального сжигания жира и мышечного роста Чтобы увеличить мышцы и сбросить жир, разделять белки и углеводы не только […]
  • 8 мощных способов потерять жир навсегда-28 мощных способов потерять жир навсегда-2 5. Определите свою минимальную потребность в калориях и никогда не опускайтесь ниже. Есть один способ гарантировано не попасть в режим голодания и состоит он в том, чтобы определить […]
  • АминокислотыАминокислоты Аминокислоты – кирпичи белков. Самые маленькие частички белков называются аминокислотами. Как кирпичи в стене, аминокислоты – «строительные блоки белков». Так же как и гликоген состоит из […]

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: