BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Разное

Виды вегетарианства

Добавлено на 1 августа 2015 – 12:03 6 Комментарии

Многие люди считают,  что вегетарианство – это рацион питания, который исключает только мясо. Однако на самом деле существует множество видов вегетарианства, которые  значительно отличаются друг от друга и не ограничиваются только одним исключением продукта животного происхождения.

15816-46

Виды вегетарианства:

  1. Песцетарианство—  относится  такому виду вегетарианству, которой подразумевает допущение продуктов растительного происхождения, а так же яйца, молоко и рыба. Таким образом, именно в данном типе исключается только мясо.
  2. Лактоововегетарианство—  чаще всего встречаются вегетарианцы, которые придерживаются такого рациона.  Он включает в себя продукты животного происхождения, то есть яйца, творог  и тому подобное, однако исключается употребление всего живого – мясо и рыбу. Именно такой вид вегетарианства многие считают за один существующих.
  3. Лактовегетарианство—  включает продукты, как и в предыдущем виде, только исключаются яйца. Последователи такого рациона считают, что если человек отказывается употреблять плоть живого существа, то и будущий плод цыпленка, утенка и тому подобное тоже находится под запретом.
  4. Ововегетарианство—  как следует из названия, здесь допускаются только овощи, однако и яйца тоже присутствуют. Многим такой тип питания может показаться не логичным, ведь строгий запрет на мясо, молоко, рыбу, творог и тому подобное, должен исключать и будущий плод птенца.
  5. Веганство – самый строгий вид вегетарианства, который гласит полный запрет на плоть живых существ, а так же те продукты, которые они дают. Разрешается употреблять в пищу только растительные продукты.

Помимо видов вегетарианства, которые различают виды продуктов, годных к употреблению, существуют еще и способы приготовления пищи.  Во всех вышеуказанных видах всю пищу можно готовить разными способами: от варки до жарки, однако есть те, которые еще и соблюдают определённый способ пригтовления.

  1. Сыроедение— это те же веганы, которые едят только растительную пищу, однако тут она употребляется только в сыром виде без какой-либо термической обработки.
  2. Сыромоноедение — идет что-то по типу раздельного питания, в один прием пищи, употребляется только один вид продуктов, конечно растительного происхождения.
  3. Фрукторианство—  из самого названия ясно, что включает фрукты, однако еще можно орехи, семена и те плоды, которые не страдают при их сборке.
  4. Праноедение — тоже можно отнести к питанию, только последователи этого рациона едят не физически, а насыщаются окружающим пространством или паром, ведь, как они говорят, растениям тоже больно.

Виды «Виды вегетарианства»


TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • «Культурист – Вегетарианец!»  Оксюморон?«Культурист – Вегетарианец!» Оксюморон? Чистый (строгий) вегетарианец никогда не сможет добиться увеличения мускулатуры. А питание, которое не позволяет развивать мышцы и не способствует сбросу жира и удержанию результата. Вы […]
  • Нежирная ДиетаНежирная Диета Самые популярные подходы к сочетаниям белков, жиров и углеводов. Прежде, чем мы перейдем к отправной точке, «начальному» сочетанию, давайте рассмотрим некоторые соотношения нутриентов, […]
  • Гормоны и лишний вес. Часть 2Гормоны и лишний вес. Часть 2 В предыдущей статье: «Гормоны и лишний вес. Часть 1» мы узнали, что на обмен веществ влияет не только образ жизни, но и гормоны. Перед этим мы рассмотрели гормоны-разрушители, которые […]
  • Семена чиаСемена чиа Семена чиа добываются из узколистного шалфея, который прорастает на территории Южной Америки и Мексике.  Шалфей рос на этих землях с древних времен, когда эти территории засели племена […]
  • Суть и составляющие биоревитализацииСуть и составляющие биоревитализации Не менее, нежели об обеспеченном, прекрасном, добром принце каждая женщина мечтает об упругой, бархатистой коже, на которой нет места отекам, морщинам, темным пятнам и расширенным порам. К […]
  • Эффективность занятий на тренажерах для домаЭффективность занятий на тренажерах для дома За последнее время здоровый образ жизни привлек к себе немало внимания. С экранов телевизоров, в сети интернет и просто на рекламных баннерах все чаще и чаще можно увидеть пропаганду […]

6 Комментарии »

  • Ксю:

    в вегетарианской еде конечно содержится почти все нужное для человека, но это ПОЧТИ — ключевая деталь для многих, да и не для нищих это питание, представляю сколько будет стоить наесться такой едой без мясца и белков животных, в топку…а если еще и спортом заниматься, то это невозможно

  • Irina:

    Отличная статья!!! Загнали меня в угол и заставили почувствовать себя тупой. Всю жизнь называла вегетарианством именно веганство и даже не думала, что есть варианты. Хотя очень многие люди, которые кушают рыбу, тоже себя кличут вегетарианцами. И этого я не понимала никогда. Ну рыба же — живое существо… В то же время продукты, вырабатываемые животными (молоко, творог, масло и т.д.) — при их производстве никого не убивают, но.. Сложно это.

  • akuna:

    каждый страдает по-своему. вот только казус. тот, кто не ест мясо, чаще всего носит норковую шубу. это нынче в моде. тот, кто не ест рыбу, пройдет мимо голодающего бездомного животного и кусок хлеба не бросит. во всем нужно быть людьми, а не частично в определенных проявлениях. противно от того, что то самое вегетарианство и его разновидности распространяется лишь потому, что модно. и это единственный принцип его распространения.
    как бы там ни было, если отстраниться от гадкому следованию моды даже в питании, то человек — отчасти животное. и ему необходимы понемногу все продукты, дабы чувствовать себя хорошо. другой вопрос — не злоупотреблять. мера во всем.

  • Tatyana:

    Столько всего познавательного.. Я и слов-то таких не знала. Песцетарианство — это такой вид вегетарианства (условного), когда цена на мясо становится сродни цене на черную икру. Типа шучу, хотя… Странные какие-то виды питания. Вегетарианство — это ведь от слова vegetables (овощи), так при чем тут тогда продукты животного происхождения? Хотя я по сей день не могу понять, почему люди, которые постятся, позволяют себе рыбу (тоже, вроде, не растение). Да, статья интересная, заставили в очередной раз задуматься))

  • Ольга:

    Интересная статья как для общего познания, так и для применения вегетарианства. Я и не думала, что существует столько видов вегетарианства. Мне понравился первый вид, если его использовать, то я думаю можно и фигуру изменить в положительную сторону. Все остальные виды для настоящих вегетарианцев.

  • Альберт:

    Ну ладно,со всеми «…ствами» понятно,но «праноедение»-это что-то какая-то «залипуха» .Без еды человек может жить-существовать около месяца,потолок двух,а без воды максимум неделю.Вообще-то эта статья боле смахивает на ироничный фельетон…чик,точнее будет.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: