BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Разное

10 самых вредных продуктов. Часть 1

Добавлено на 16 мая 2015 – 16:03 3 Комментарии

К вредным продуктам относится та пища, которая включает в себя большое количество различных пищевых добавок, способных нанести сильный вред здоровью человека.  В этой статье мы приведем список из десяти самых вредных продуктов питания.

вредные

Десять самых вредных продуктов:

  1. Жевательная резинка. Данный вид продукции конечно сложно отнести к обычным продуктам питания, так как, по сути, они состоят только из одних вредных пищевых добавок: подсластители, эмульгаторы, красители и тому подобное.  Последствия чрезмерного употребления:
  • расстройство желудка;
  • проявление слабоумия;
  • болезни ЖКТ;
  • обезвоживание;
  • аллергия;
  • проблемы с кожей;
  • рост холестерина в крови.
  1. Колбасы варены, сосиски, фарш. В таких продуктах содержится большое количество вредных пищевых добавок: пищевые красители, эмульгаторы, загустители, ароматизаторы и другое. Их постоянное употребление может привести к:
  • рак желудка;
  • различные проблемы с ЖКТ;
  • тошнота;
  • диарея;
  • ухудшение зрения;
  • аллергия.
  1. Копченная рыба, мясо или колбасы. Из-за того, что для копчения их обрабатывают различными примесями, эти продукты относятся к самым вредным мясным продуктам. Постоянное их употребление в рационе может привести к таким проблемам:
  • такие продукты могут нанести такой же вред, как и вышесказанные последствия чрезмерного приема варенных колбас, сосисок и фарша;
  • развитие проблем с поджелудочной железой;
  • омоложение сердечно-сосудистой системы;
  • выброс холестерина в кровь.
  1. Йогурты. Хотя многие считают, что йогурты достаточно полезны, это далеко не так. Йогурт будет приносить пользу, только, если его делать самостоятельно либо производитель не использовал различные добавки. Для производства этого кисломолочного продукта используют такие вредные пищевые добавки, как: загустители, ароматизаторы, антиокислители. Постоянное их присутствие в повседневном рационе может привести к:
  • из-за большого количества лимонной кислоты, постоянное употребление йогуртов образует у вас в организме канцерогены, которые, в свою, очередь, способны развить рак;
  • аллергия;
  • проблемы с поджелудочной железой.
  1. Чипсы и картошка «Фри». О вреде этих продуктов знают многие. И дело не только во вредных пищевых добавках, а и то, что эти вредные продукты готовятся так же в одном и том же масле, которое имеет свойство образовывать канцерогены. Если их постоянно кушать, то могут произойти следующие последствия:
  • рак;
  • головные боли;
  • тошнота;
  • повышенное потоотделение;
  • чувство тяжести в желудке.

Это были 5 самых вредных продуктов из десяти,  во второй части статьи мы расскажем об остальных 5 вредных продуктов.

Видео: «Вредные продукты питания»


TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Семена чиаСемена чиа Семена чиа добываются из узколистного шалфея, который прорастает на территории Южной Америки и Мексике.  Шалфей рос на этих землях с древних времен, когда эти территории засели племена […]
  • Гормоны и лишний вес. Часть 2Гормоны и лишний вес. Часть 2 В предыдущей статье: «Гормоны и лишний вес. Часть 1» мы узнали, что на обмен веществ влияет не только образ жизни, но и гормоны. Перед этим мы рассмотрели гормоны-разрушители, которые […]
  • 55 кроссфит тренировок для дома. Часть 155 кроссфит тренировок для дома. Часть 1 Несмотря на то, что кроссфит рассчитан на выполнение в спортивном зале, так как включает работу с различными снарядами инвентарем, существуют некоторые кроссфит тренировки, которые могут […]
  • Что такое Зумба?Что такое Зумба? Тренировки «Zumba» зародились еще в 90-х годах в Колумбии, когда фитнес-тренер Альберто Перез забыл кассетку с музыкой для упражнений и пришлось проводить занятия под ту музыку,  которая […]
  • Что такое эспандер? Виды эспандераЧто такое эспандер? Виды эспандера Сегодня существует много способов поддержания своей фигуры. Многочисленные спортзалы и еще большее количество спортивных тренажеров помогут добиться высоких результатов  при работе с […]
  • Основные принципы кроссфитаОсновные принципы кроссфита Кроссфит зародился относительно недавно, а в России вообще получил популярность около трех лет назад. Кроссфит тренировки проводятся с целью повысить общую физическую подготовку человека.  […]

3 Комментарии »

  • Вера:

    Спасибо за статью! Очень понравилась, столько интересного, я знала что все многие продукты очень вредны. Но да же не могла подумать что их столько много. Особенно не могла подумать этого о йогурте. Всё время покупала его детям . Теперь будем внимательней отностся к своему здоровью. И будем ждать следующих статей.

  • akuna:

    читаешь все это и сердце кровью обливается) почти все то, что я так люблю) но ведь человек живет не для того, чтобы есть, а ест для того, чтобы жить. потому жить нужно здорово и качественно. тем человек и отличается от животного, что может управлять (должен уметь) своими желаниями.
    я уже давно как ни люблю чипсы и фри, а не ем их, потому что знаю об их вреде. то же касается и копченостей, и колбасы….конечно, бывает, что нет-нет, да позволю себе кусочек, но редко и мало. мне здоровый образ жизни более по душе, нежели излишний вес)

  • Slava64rus:

    В статье перечислили всю мою любимую пищу. Но со всем этим я, конечно, согласен. Поэтому и не употребляю ее (пищу) часто (в больших количествах). Но, согласитесь, иногда очень хочется чего-нибудь вредного и вкусного!

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: