BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Разное

Лица Людей До и После Тренировки

Добавлено на 19 ноября 2010 – 8:07 10 Комментарии

И правильно делают, куда лучше чем быть вечно сонным овощем. Это очень приятно устать на тренировке, доползти до душа и через 15 минут выйти свежим, бодрым и готовым к динамичной жизни… Жертвы — это когда у тебя 20 килограмм (а бывает и все 120) лишнего веса, который тебе изо дня в день приходится таскать с собой.. из-за которого ты не можешь носить ту одежду, которую хочешь, когда тебе стыдно обнажиться перед девушкой или на пляже.



Прочитайте еще

  • Интервальные ТренировкиИнтервальные Тренировки Высокоинтенсивная интервальная тренировка (High Intensity Interval Training), еще известная как HIIT, это техника чередования 30-ти – 120-ти интервалов очень интенсивной аэробики с 30-ю – […]
  • Как Долго Должна Длиться Силовая Тренировка?Как Долго Должна Длиться Силовая Тренировка? Ваши тренировки с отягощениями не должны длиться более чем один час. Оптимальная длительность тренировки на самом деле еще меньше: приблизительно 45 минут. Чрезмерно затянувшиеся […]
  • ЭндоморфЭндоморф Эндоморф Большинство людей, которые постоянно трудятся для того, чтобы сбросить жир, являются Эндоморфами. Эндоморф, это тот у кого медленный метаболизм, у кого наследственная склонность […]
  • Утреннее Кардио Сжигает Больше Жира На 300%Утреннее Кардио Сжигает Больше Жира На 300% Для занятий кардио тренингами подходит любое время, которое вам удобно. Сам факт того, что вы просто занимаетесь, уже очень важен. Однако большинство фитнес-спортсменов небезосновательно […]
  • Подъемы на носки в наклоне «ослик»Подъемы на носки в наклоне «ослик» Упражнение "Ослик" не очень распространено из-за того, что существует множество других упражнений на икроножные мышцы, а подобный тренажер доступен не всегда. Но для пробивания плато […]
  • Как Похудеть На 20 Килограмм За 2 МинутыКак Похудеть На 20 Килограмм За 2 Минуты Это идет в разрез со всей информацией, которую я писал ранее. Что такие резкие похудения невозможны, вредны или даже смертельны. Но я просто много не знал. Такой способ есть и я не скажу, […]

10 Комментарии »

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: