BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Разное

Польза березового сока. Часть 1

Добавлено на 16 июня 2016 – 15:22 8 Комментарии

Еще наши бабушки говорили и знали о ценности березового сока.  Врачи рекомендуют выпивать примерно 10 литров этого сока за сезон, чтобы сохранить своё здоровье на должном уровне. Но чем же полезен березовый сок?

сок

Польза березового сока

В березовом соке большое количество витаминов и минералов, а его полезные свойства заключаются в следующих моментах:

  1. Укрепление иммунитета. Березовый сок не только укрепляет иммунитет, но и восстанавливает силы в организме. Особенно его хорошо употреблять сразу после зимы, когда человек перенес вирусные заболевания и его иммунитет слаб. Помимо этого, сок позволяет справится с весенней депрессией и поднять настроение. Особые вещества, которые находятся в нем, убивают бактерии и различные вирусы, из-за которых человек может заболеть.
  2. Здоровье почкам. Березовый сок так же известен тем, что он полезен для почек, особенно при их воспалении. Он помогает вывести песок из камней, однако необходимо пить его не больше двух литров в день,, иначе камни начнут двигаться и могут вызвать боль.
  3. Улучшает кожу и волосы. Сок на основе березы часто использую в косметических средствах по уходу за волосами и кожей. Если втирать его каждый день в кожу, то она станет более упругой и свежей на вид.  Сок помогает бороться с угрями, черными точками и обильным саловыделением. Так же березовый сок полезен для волос, его используют против перхоти и выпадения.
  4. Для похудения. Березовый сок так же будет полезен при похудении, он нормализирует обмен веществ и выводит из организма токсины со шлаками. Просто замените кофе и чай на березовый сок и вы не пожалеете, помимо этого в 100 граммах этого напитка находится только 25 ккал.
  5. Очищает организм. Помимо того, что березовый сок выводит шлаки и токсины, он так же очищает кровь и улучшает выработку красных кровяных телец.
  6. Укрепляет сердце. Благодаря тому, что в нем есть кальций и магний, сок укрепляет сердце и сердечные сосуды. Повышает уровень гемоглобина, за счет наличия железа, а так же нормализирует давление.
  7. Укрепление зубов. Финскими учеными было доказано, что давая детям леденцы или сиропы на основе березового сока, у них укрепляется эмаль и минизируется развитие кариеса.

Во второй части статьи: «Польза березового сока. Часть 2» вы узнаете, как правильно добывать и хранить березовый сок.

Видео: «Польза березового сока»

Прочитайте еще

  • Семена чиаСемена чиа Семена чиа добываются из узколистного шалфея, который прорастает на территории Южной Америки и Мексике.  Шалфей рос на этих землях с древних времен, когда эти территории засели племена […]
  • 7 фактов, доказывающие вред алкоголя. Часть 17 фактов, доказывающие вред алкоголя. Часть 1 Алкоголь – двуликая вещь. С одной стороны спиртные напитки помогают человеку избавить от стресса и снять напряжение после длительного рабочего дня.  Но в тоже время,  уже один глоток […]
  • Гормоны и лишний вес. Часть 2Гормоны и лишний вес. Часть 2 В предыдущей статье: «Гормоны и лишний вес. Часть 1» мы узнали, что на обмен веществ влияет не только образ жизни, но и гормоны. Перед этим мы рассмотрели гормоны-разрушители, которые […]
  • Чем опасно ожирение?Чем опасно ожирение? На сегодняшний день проблемы с ожирением вызывают сильную обеспокоенность врачей. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводит к тому, что все больше и больше людей начинают […]
  • Что такое смузи? Как его приготовить?Что такое смузи? Как его приготовить? Сейчас в супермаркетах можно увидеть большое количество разноцветных бутылочек,  с подписью «смузи».  Однако до сих пор немногие знают, что такое смузи и для чего он нужен. Появился […]
  • Основные принципы кроссфитаОсновные принципы кроссфита Кроссфит зародился относительно недавно, а в России вообще получил популярность около трех лет назад. Кроссфит тренировки проводятся с целью повысить общую физическую подготовку человека.  […]

8 Комментарии »

  • Назар:

    Первый раз услышал о том, что березовый сок полезен для волос. И даже помогает в борьбе с перхотью. Довольно часто такое бывает, когда продукт полезно принимать внутрь и наружу так же. А вот если береза расположена не в лесу, а в городе возле дороги, где ездят машины? Можно ли такой сок использовать?

  • Ксю:

    Не очень он мне нравиться на вкус, но я бы не отказалась по возможности выпивать по стаканчику этой полезняшки, было бы где его брать в чистом виде

  • Анечка:

    я и не думала, что обычный березовый сок на столько полезный, я бы чаще хотела его употреблять так нет в этом возможности, но информация действительно замечательная

  • Александр:

    Большее количество раз я добывал березовый сок и прекрасно знаю как это делается…но вот о его огромном количестве полезных свойств я едва догадывался…интересно было узнать..тем более для меня очень актуальная тема.благодарю!

  • Марина:

    Оказывается, березовый сок еще и очищает организм от шлаков. Интересно, а можно его использовать для очищения печени вместо лимонного сока вместе с маслом по методу Малахова?

  • Альберт:

    А я берёзовый сок кипячу на медленном огне. Из 40 литров в итоге у меня получается 3 литра темной сладкой жидкости. Зимой достаточно 1 ч.л. на стакан кипятка, чтобы получился вкусный и полезный напиток.

  • Ольга:

    Никогда не пробывала березовый сок, а в супермаркетах подделку, а не сок продают, даже не стала покупать. Говорят он как сладкая вода, но все равно очень хочется попробовать, знаю, что он полезный, где вот только
    найти настоящий?

  • Neche:

    Я думаю что »Березый сок» очень нужен для организмо! Я все время где видел березы бежил и добывал, Еще я скажу что »Берёзовый сок» можно собрать практически нанося дереву меньший урон. Зато очень полезень для здаровья и с деревом нечево не случится!

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: