BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Советы

Защитная экипировка для единоборств: Защита паха

Добавлено на 11 сентября 2015 – 15:29 One Comment

Защитная экипировка для единоборств — важный элемент данного вида спорта. Так как такие соревнования подразумевают нанесение противниками ударов в различные области тела, то необходимо внимательно подходить к своей защите. Одним из элементов защитной экипировки в единоборствах является защита паха.

zashit-ekip

Удары ниже пояса — одни из самых болезненных, и без специальной защиты здесь не обойтись. Несмотря на то, что поражение этой части запрещены, бывают случайности при которых все же удар поражает данную область, поэтому ради безопасности все спортсмены приобретают ракушку.

Надевается ракушка во всех видах единоборства, где происходят контактные удары: бокс, кикбоксинг, смешанные, регби и тому подобное.

Основные параметры различия экипировки для защиты паха:

  1. Материал — здесь может применяться достаточно различный материал: пластик, металл или резина. Края обрабатывают уже более мягкой резиной для большего комфорта. Поверхность изделия покрывают искусственной или натуральной кожей. Внутреннюю часть так же покрывают тканью или пенной.
  2. Система крепления — относительно способа крепления ракушки здесь так же бывают различные варианты. Ракушка может прикрепятся с помощью шнурков, ремня с липучками, просто на ремне или эластичными резинками. Помимо этого, следите за тем, чтобы в ракушке были отверстие — это необходимо для большего комфорта.
  3. Параметры подбора — не стоит брать ракушку без учета определенных параметров. При покупке защитной экипировка для единоборств в зоне паха необходимо учитывать свои параметры веса, окружности талии и другое. Без этих моментов вы можете столкнуться с тем, что ракушка просто будет болтаться и тогда эта область будет не защищена. Так же возможен тот момент, что ракушка будет мала и тогда она будет перетягивать вам область паха и мешать проводить тренировки.

Таким образом, если вы только приступили к занятиям каким-либо видом из единоборства и до этого ничем так не увлекались, то уделите особое внимание выбору защитной экипировки. Мало того, что вы обеспечите своему телу защиту и в значительной степени уменьшите риск получения травмы, вы сможете спокойной проводить тренировки, не испытывая никакого чувства дискомфорта.

Видео: «Защитная экипировка для единоборств: Защита паха»


TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Грибок ногтей. Как лечить? Часть 2Грибок ногтей. Как лечить? Часть 2 В первой части статьи: «Грибок ногтей. Как лечить? Часть 1» мы рассмотрели причины возникновения грибка ногтей, а так же в каких случаях необходимо начинать курс лечения грибка. В плане […]
  • Грибок ногтей. Как лечить? Часть 3Грибок ногтей. Как лечить? Часть 3 В предыдущих статьях « Грибок ногтей. Как лечить? Часть 1» и « Грибок ногтей. Как лечить? Часть 2» мы рассмотрели основные причины возникновения грибковой инфекции, а так же, когда […]
  • Ошибки в тренировкахОшибки в тренировках Случается так, что выбрав хорошую тренировочную систему и строго придерживаясь диеты, Вы все равно не можете достигнуть поставленной цели. Строгое соблюдения режима не оправдывает себя и у […]
  • 6 советов, как прожить долгую жизнь6 советов, как прожить долгую жизнь Вполне естественен тот факт, что до 30 лет человек совершенно не задумается над тем, как он живет и особо не переживает за своё здоровье. Но вот, когда достигается определенный возраст, то […]
  • Польза и вред плаванияПольза и вред плавания Плавание относится к такому виду спорта, которым может заниматься каждый человек без опасения нанесения вреда своему организму.  Уже с детства в летний отпуск мы ездим на моря и плаваем […]
  • Польза бега трусцойПольза бега трусцой Некоторые начинают заниматься спортом и посещать фитнес клубы по разным причинам, кто-то из-за стремления похудеть, кто-то ради повышения своей выносливости либо укрепления сердечной […]

One Comment »

  • Оксашка:

    Экипировка для слабаков ) в настоящем спорте бьются без экипы, профи, хоть смешанные, хоть бокс, кроме всякого рода каратэ с кимано )) ну как то эти экипы не смотрятся на проффесионалах боев

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: