BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Советы

Эллиптические тренажеры: особенности выбора и использования

Добавлено на 10 ноября 2015 – 23:53

Для чего нужны эти приспособления и приносят ли они реальную пользу? Эти вопросы возникают при упоминании так называемых эллипсоидов, или орбитреков. Данный спортивный снаряд относят к классу кардиотренажеров, а это значит, что он оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Кроме этого, занятия на орбитреке – верный способ избавиться от плохого настроения и лишних килограммов, успокоить нервы и привести организм в тонус.

uslugi_zala_trenajernogo_kardio-zal_elipsoid-445-B

Почувствовать на себе влияние тренировок с этой чудо-техникой предлагает своим покупателям интернет-магазин «МегаПарк». На его страницах представлены разные модели эллипсоидов для новичков и профессионалов, дома и тренажерного зала. Современный дизайн и качественная внутренняя «начинка» – обязательные составляющие каждого товара на этом сайте.

Главные критерии выбора

Прежде чем купить эллиптический тренажер, обратите внимание на его характеристики:

  • тип конструкции (складная или стационарная);
  • размер и расположение маховика;
  • набор полезных функций и программ;
  • удобство управления;
  • длину шага;
  • максимальную грузоподъемность.

При этом самым важным критерием выбора является тип нагрузки. В зависимости от него, эти тренажеры подразделяются на:

  • Механические. Самые «старые», проверенные временем, устройства. Приводятся в действие с помощью мышечных усилий. Благодаря элементарной конструкции, эти орбитреки самые бюджетные, а значит, станут идеальным приобретением для новичков, которые хотят заниматься дома пару раз в неделю.
  • Магнитные. Отличаются более плавным и мягким ходом педалей. Они более совершенны, благодаря своей магнитной системе торможения, исключают резкие движения. Подойдут для регулярных и длительных занятий 3-4 раза в неделю.
  • Электромагнитные. Это самые современные и многофункциональные модели, использующиеся в больших тренажерных залах. Они оснащаются встроенными компьютерами, способными отслеживать пульс, давление, расход калорий, скорость движения, длину дистанции и прочие детали занятия.

На сайте «МегаПарк» вы можете купить компактный или габаритный эллиптический тренажер в подходящей ценовой категории. В каталоге компании представлены товары от лучших производителей данной техники. Для получения более подробной информации о них свяжитесь с менеджерами интернет-магазина по телефонам, которые указаны в разделе «Контакты».

Видео: «Эллиптический тренажер»

Прочитайте еще

  • Как Вычислить Свою «Зону Сжигания Жира»Как Вычислить Свою «Зону Сжигания Жира» Как вычислить вашу «зону сжигания жира» от вашей ЧСС. Есть два основных метода для определения оптимальной зоны пульса для сжигания жира. Если вы не знаете какой у вас пульс в состоянии […]
  • Польза и вред плаванияПольза и вред плавания Плавание относится к такому виду спорта, которым может заниматься каждый человек без опасения нанесения вреда своему организму.  Уже с детства в летний отпуск мы ездим на моря и плаваем […]
  • Польза бега трусцойПольза бега трусцой Некоторые начинают заниматься спортом и посещать фитнес клубы по разным причинам, кто-то из-за стремления похудеть, кто-то ради повышения своей выносливости либо укрепления сердечной […]
  • Как принимать спортивные аминокислоты и какая от них польза?Как принимать спортивные аминокислоты и какая от них польза? Данное вещество играет одну из важных ролей в человеческом организме. Благодаря этим аминокислотам формируются кожа, волосы, мышцы, связки, сухожилия. Поэтому для спортсменов они занимают […]
  • Антицеллюлитная диета. Часть 4Антицеллюлитная диета. Часть 4 В этой части статьи мы расскажем о том, какие продукты запрещены для употребления на антицеллюлитной диете, а так же как правильно соблюдать программу для борьбы с […]
  • Антицеллюлитная диета. Часть 3Антицеллюлитная диета. Часть 3 В предыдущих статьях: «Антицеллюлитная диета. Часть 1» и «Антицеллюлитная диета. Часть 2» мы рассказали о том, что из себя представляет особое питания для борьбы с целлюлитом, а также […]