BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Советы

Пыль

Добавлено на 20 ноября 2010 – 14:54

Пыль на вашем столе содержит более 200 болезнетворных бактерий. Протирайте вещи с помощью дезинфицирующего средства, чтобы сократить риск заболеваний ангиной или простудой.

Прочитайте еще

  • 12 фитнес советов, которые подойдут и для других сфер вашей жизни.12 фитнес советов, которые подойдут и для других сфер вашей жизни. 1. Делайте все что работает и все что полезно. Очень здорово, если вы составите четкий план того, как вы будете дальше жить и заниматься. Но не стоит относиться к нему как к "священному […]
  • ПрессПресс Во время упражнения на пресс, в последней фазе делайте выдох. Это даст еще заставит мышцы пресса работать […]
  • Боль в шееБоль в шее Жим плечами и другие упражнения на шейные мышцы могут уменьшить хронические боли в шее на 80%
  • СтиркаСтирка Стирайте вещи в горячей воде, как минимум при 60 градусах по Цельсию. Это убивает клещей, предотвращает экзему и раздражительность чувствительной […]
  • ТравмаТравма Если у вас травмирована левая нога, не прекращайте занятий на правую ногу. Работа даже с одной частью тела стимулирует нервные волокна в симметричной конечности и ускоряет восстановление […]
  • ИнтервалыИнтервалы Четыре или шесть 30-ти секундных взрывных кардио упражнений так же эффективны, как час аэробных упражнений низкой […]

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: