BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Советы

Стресс

Добавлено на 20 ноября 2010 – 15:08 3 Комментарии

Принимая ежедневно немного витамина D, вы сокращаете влияние стресса на 20%

Прочитайте еще

  • Боль в шееБоль в шее Жим плечами и другие упражнения на шейные мышцы могут уменьшить хронические боли в шее на 80%
  • МеланомаМеланома Ежегодно проверяйте кожу головы для предупреждения развития меланомы. Эти невидимые моли увеличивают риск преждевременной смерти в 2 […]
  • СтиркаСтирка Стирайте вещи в горячей воде, как минимум при 60 градусах по Цельсию. Это убивает клещей, предотвращает экзему и раздражительность чувствительной […]
  • Рак Молочной ЖелезыРак Молочной Железы Новые исследования показали, что женщины, принимающие рыбий жир, в меньшей степени подвержены риску заболевания раком молочной железы, наиболее распространенного в данное […]
  • ТравмаТравма Если у вас травмирована левая нога, не прекращайте занятий на правую ногу. Работа даже с одной частью тела стимулирует нервные волокна в симметричной конечности и ускоряет восстановление […]
  • Боль в мышцахБоль в мышцах Если вы принимаете обезболивающие препараты после тренировок, то прекратите это делать. Во-первых, это не эффективно, а во-вторых, они подавляют рост […]

3 Комментарии »

  • TotalBlog.ru:

    Так, а в каких доступных продуктах много витамина D? Хотя можно в поиске посмотреть.

  • TotalBlog.ru:

    Согласно википедии, витамин D содержится в сливочном масле, в сыре и других молочных продуктах, в петрушке, в грибах. И в семках :)

  • лана:

    витамин Д — вещь , несомненно, очень полезная. вон даже помогает при профилактике рака молочной железы у женщин. что немаловажно. везде он незаменим. столкнулась с ним после рождения ребенка. но у нас ребенок летний, потому весь несолнечный сезон мы его не принимали, так как были на грудном вскармливании. ведь доказано — пока ребенок сосет материнское молоко, рахит ему не грозит. а вот маме следует принимать. и не только этот витамин) и летом желательно больше на солнце быть, даже в тени мы получаем витамин Д. набраться летом этого витамина на все лето — и все будет хорошо)главное не переборщить)

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: