BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Тренировки

Альтернативные виды спорта

Добавлено на 13 марта 2016 – 10:10 7 Комментарии

Вы перепробовали уже многие виды спорта и мало, что приносит прежнее удовольствие? При этом остается желание провести свой досуг с пользой и в активном темпе? Тогда можно заняться альтернативными видами спорта, которые каждый день возникают по всему миру. Мы подобрали 4 альтернативных вида спорта, о которых вы явно почти не слышали, но они отлично подойдут для проведения веселого времени.

f5kWx4D
Альтернативные виды спорта:

  1. Шахбокс. Это современный вид спорта, который пока не набрал серьезное количество сподвижников, но может стать отличным вариантом для отдыха в кругу друзей. Шахбокс представляет собой комбинирование шахмат и бокса, которые будут сменяться в каждом раунде. В одном раунде вы боксируете со своим противником, а во втором играете с ним партию в шахматы. Победу достигает тот, кто либо отправит в нокаут своего соперника либо поставит ему шах и мат. В очень редких случаях здесь вмешивается судья. Шахбокс это не просто вид спорта, который тренирует ваши мышцы, но он так же является хорошей тренировкой для ваших мозгов.
  2. Перенос жены. Некоторые, конечно, несерьезно воспримут данный вид спорта, однако в Финляндии он очень популярен. Там даже проходят соревнования по переносу жену. Причем нести можно не только свою жену, но и жену соседа, друга или просто первую незнакомку на улице (главное с её согласия). Суть данного альтернативного спорта заключается в том, что вы закидываете свою партнершу на спину и проносите её на расстояние 250 метров, при этом соревнуетесь на скорость с другими участниками. Здесь идет активная нагрузка на нижнюю часть тела, идет прокачка торса, ног и тому подобное. Но и стоит заниматься перед тем, как вы будите носить свою женушку, ведь вы не хотите упасть лицом в грязь?
  3. Спек такро. Некая интерпритация волейбола от жителей Юго-Восточной Азии. По середине площадки натягивается невысокая сетка. Все участники делятся на две команды, которые перекидывают через эту сетку мяч. Перекидывать можно только ногами или руками. Цель — попасть мячом по территории противника, но при этом отбить мяч, если он летит на вашу территорию.

  4. Аррестлинг (борьба на руках). Данный вид спорта знаком многим. Для этого вы с противником ставите на поверхность руку и сцепляете их в замок. Дальше вы должны давить на руку противника, чтобы она коснулась поверхности. Данный вид спорта вполне увлекателен и требует силы рук.

Видео: «Шахбокс»


Шахматный бокс: шах — мат — нокаут
TEXT.RU - 100.00%

Прочитайте еще

  • Самые приятные виды спортаСамые приятные виды спорта Не секрет,  для того, чтобы  лишние килограммы уходили, и при этом вы оставались в хорошем настроение, спорт, которым вы занимаетесь,  должен приносить удовольствие.  В этой статье собраны […]
  • Как вывести лишнюю воду из организма?Как вывести лишнюю воду из организма? Избыточное количество воды в организме частенько отражается на внешнем и внутреннем состоянии, поэтому необходимо контролировать свой водный баланс. В предыдущей статье: «Причины […]
  • Польза катания на лыжахПольза катания на лыжах Мало кто знает, но катание на беговых лыжах это не только отличный способ провести свой отпуск, но и полезное занятие, которое позитивно сказывается на здоровье человека. Польза катания […]
  • Причины отечностиПричины отечности Многие могли столкнуться с таким моментом, когда после пробуждения на лице, ногах или руках отмечаются отеки. Зачастую это может быть вполне нормально, если перед сном вы употребили […]
  • Что такое бодибилдинг (культуризм) ?Что такое бодибилдинг (культуризм) ? Для начала необходимо уяснить, что бодибилдинг уже относительно давно приписан к официальным видам спорта, а значит любой занимающийся спортсмен может получить звание мастера спорта и […]
  • Разгибания Ног В ТренажереРазгибания Ног В Тренажере Разгибание ног в тренажере - это изолирующее упражнение для ног. Работают, в основном, квадрицепсы на верхней поверхности бедра. Техника выполнения: Сесть на тренажер и […]

7 Комментарии »

  • Ксю:

    К чему они альтернативные? к нормальным устоявшимся видам спорта? ни о чем вобщем, перенос жены, все не спортивно как-то, вес разный, формы тоже, разве что как развлечение для любителей, не более

  • Ирина:

    Статья интересная никогда не слышала о таких альтернативных видах спорта. Познавательная. описаны все виды данного спорта. Видео и статья отличная, что нибудь надо попробовать

  • Артурчик:

    последний из описанных видов спорта это случайно не армрестлинг??? в статье какое-то непонятное слово с пропущенной буквой? виды странные, альтернативой их никак не могу назвать, они не распространенные, любительские чтоли..

  • Ксения:

    Вот перенос жены крутое) я бы таким каждый день занималась, пусть меня переносят всегда и везде) а что) и муж спортом занимается и я не напрягаюсь) ну а если серьезно, то для меня это как забава, на отдыхе устроить среди друзей такое соревнование, будет весело)

  • Егор:

    Мне так очень нравятся альтернативные виды спорта. Тем более они полезны не только физической части тела, но и умственной, например игра в шахматы. Это получается полная тренировка организма. В некоторых случаях даже они приносят радость при исполнении этих упражнений. Так что побольше бы таких видов спорта.

  • Merry john:

    У меня есть альтернативный вид тренировки. Он разработан специально для задротов, которые не выходят из дома. Вы играете в игру и проиграли! Тогда за 1 проигрыш вы делаете 15 — 20 отжиманий и 40 пресса! Для особо жирных уменьшите количество упражений в два раза! С такой системой вы быстро подкачаетесь! Так как вы будете проигрывать каждые 20-40 минут! ))) Ну, надеюсь он вам поможет (Способ подкачки)

  • Кирилл:

    Я считаю альтернативные виды спорта простым ребячеством, так как результатов от этих видов спорта никакого.

Оставить комментарий!

Добавить свой комментарий ниже, или Архив с вашего собственного сайта. Вы также можете Comments Feed через RSS.

Будьте вежливы. Держите его в чистоте. Оставайтесь на тему. Не спам.

Вы можете использовать эти теги:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

Это Gravatar поддержкой сайта. Чтобы получить свой собственный глобально признанных-аватара, пожалуйста, зарегистрируйтесь на Gravatar.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: