Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Апрель 2018

Как похудеть на белковой диете?

22 апреля 2018 – 14:42 | One Comment

Белковая диета особо популярна среди желающих похудеть, так как она способствует только эффективному сбросу лишнего веса, но также и помогает нарастить мышцы. Сильно ограниченный рацион может привести к тому, что из тела начинает уходить не …

Мифы о похудении. Часть 2

15 апреля 2018 – 14:28 | 3 комментария

В первой части статьи: «Мифы о похудении. Часть 1» мы уже назвали 4 самых распространенных мифов о похудении, в этой части мы перечислим еще  четверку  не менее частых заблуждений.

Мифы о похудении

Лишние килограммы и целлюлит – …

Мифы о похудении. Часть 1

14 апреля 2018 – 14:26 | 3 комментария

Лишний вес – актуальная проблема многих женщин и мужчин. На сегодняшний день существует множество методик и программ для похудения, однако вместе с тем, образовалось и множество мифов о похудении, которые не только не приведут к …