Дыня — полезные свойства и противопоказания

Сезон всех фруктов и овощей подходит к концу, и сегодня мы поговорим об одном из самых богатых на витамины плодов – о дыне. Если правильно употреблять этот продукт в пищу, то за один сезон можно насытить свой организм множеством полезных минералов, которых хватит на целый…
Читать далее

Польза и вред помидор и томатного сока для человека

Помидор – это удивительная ягода, обладающая невероятным вкусом и множеством витаминов. Так, все знают о пользе этого продукта, но мало кто задумывался о его вредных свойствах. В данной статье мы еще раз напомним вам о витаминах, которые содержит помидор, и поговорим о основных его недостатках.…
Читать далее

Вред и польза арбуза

Наверное, все любят арбуз — как взрослые, так и дети. Сезон арбузов в нашей стране подходит к концу, поэтому мы советуем быстрее насытиться данной сладкой ягодой и получить максимальную пользу от нее. В данной статье мы поговорим о пользе и вреде этой ягоды. Чем полезен…
Читать далее

Продуктивность занятий фитнесом для женщин

Человек, выполняющий определенные тренировки своего тела всегда преследует какие-либо цели. Это может быть похудение, желание иметь накаченное тело, поправка здоровья и т. п. Нередко люди, которые видят изъян в какой-либо части своего тела, тренируют только эту проблемную зону. Запомните, что тренировать нужно все группы мышц…
Читать далее

Восстановление фигуры после беременности

Каждая женщина мечтает испытать радость материнства, и также каждая боится изменений своего тела после беременности и родов. Однако этого не избежать, и из-за недостатка времени, теперь сложно следить за фигурой. К счастью, все эти проблемы временные и необходимо на протяжении определенного времени придерживаться нескольких незамудренных…
Читать далее

Мифы о похудении, часть 2

Продолжаем нашу статью: «Мифы о похудении. Часть 1» и перейдем к наиболее частым и серьезным заблуждениям о процессе похудения. Мифы о похудении Тренажеры лишать навредят женскому рельефу Многие женщины бояться, что если они пойдут на тренажеры и силовые тренировки, то они лишаться женских очертаний в…
Читать далее