Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Ноябрь 2018

Преимущества занятий йогой и её польза

28 ноября 2018 – 10:01 |
Преимущества занятий йогой и её польза

Пожалуй, каждый из нас желает обладать красивым и подтянутым телом, но для этого необходимо приложить немало усилий. Однако спортивная тематика на текущий момент -очень популярная, отчего существует огромное количество видов спортивных занятий. Сегодня мы хотим …

Как начать заниматься йогой?

27 ноября 2018 – 15:23 |
Как начать заниматься йогой?

Многие из нас хотели бы иметь подтянутую фигуру, однако, для этого нужно приложить немало усилий. Сегодня существует большое количество всевозможных спортивных занятий, которые имеют различный набор упражнений. Это говорит о том, что каждый человек может …

Мандарины. Польза и вред

23 ноября 2018 – 10:20 |

Предновогоднее настроение уже в каждом доме, а что его создает, как не мандарины. Все фруктовые лавки уже заполнены данными товарами, а значит и нам уже пора поговорить о них. Так, в данной статье мы подробнее …

Полезные продукты для печени

20 ноября 2018 – 16:37 |
продукты для печени полезно

Печень – важный орган человеческого тела, выступающий в роли фильтра. Сбой в его работе приводит к интоксикации организма, отчего заметно страдает общее состояние человека. Во избежание этой проблемы необходимо знать и регулярно потреблять полезные продукты …

Что лучше – помидор или томатный сок?

13 ноября 2018 – 12:21 | One Comment

Наверное, каждый из нас в зимний период тоскует по летним овощам и фруктам. Однако мы хотим вас немного обрадовать и рассказать, что некоторые блюда и напитки из овощей и фруктов намного полезнее, чем  они сами. …

Польза ходьбы

12 ноября 2018 – 12:30 | 2 комментария

Не секрет, что даже легкая физическая активность может принести огромную пользу для человеческого организма. Так, на сегодняшний день многие люди задумываются над своим образом жизни и решают ходить в спортзал, чтобы хоть как-то поддерживать форму …