Правильное питание

Правильное питание - для похудения и здоровья. Меню, рецепты правильного питания и самые популярные диеты.

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем, сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Программы тренировок для мужчин и женщин. Фитнес, кроссфит, силовые, кардио  тренировки для похудения и поддержания тела в тонусе.

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Январь 2019

Особенности диетического питания

27 января 2019 – 21:06 |

Избыточные килограммы на талии – это бич современного общества. В силу того, что на сегодняшний день на прилавках супермаркетов есть много разнообразной еды, в том числе не очень полезной или очень вредной, люди постепенно увеличиваются …

Польза и вред бананов

25 января 2019 – 14:17 | 2 комментария
Польза и вред бананов

Женщины, которые постоянно сидят на диетах, как никто ценят вкусовые качества бананов. Не секрет, что данный фрукт достаточно сладкий и может с легкостью заменить сладости. Кроме того, что он вкусный, он также и полезный, так …

Список вредных товаров

20 января 2019 – 19:21 | One Comment

На сегодняшний день полки забиты  усеяны большущим численностью товаров разного вкуса, стоимости и состава.  При этом данный список увеличивается с каждым деньком, но вот качество имеет неблагоприятную динамику. Но как обычному пользователю разобраться, какие продукты …

Энергетическая ценность яиц

20 января 2019 – 19:04 | 4 комментария

Одним из самых распространенных пищевых продуктов являются куриные яйца. О них и пойдет речь в данной статье. Энергетическая ценность яйца куриного достаточно высокая, что делает его одним из самых востребованных продуктов. Так, в рецепт многих …

Кардио тренировка в домашних условиях

13 января 2019 – 20:55 | One Comment

Безусловно, все знают об эффективности кардио-тренировок. Аналогичные занятия можно проводить и в домашних условиях. Естественно, в спортзале вы больше времени будете уделять непосредственно занятиям, не отвлекаясь на различные бытовые моменты. Однако, если выбора нет, то …

Очищение организма

13 января 2019 – 20:51 | 3 комментария

Многие ученые так и не пришли к единому выводу о том, насколько полезно полное очищение организма. Так, некоторые специалисты уверены, что наш организм способен самостоятельно очищаться от токсинов и других вредных веществ, а другие утверждают, …