Как правильно проводить овощные разгрузочные дни?

Продолжая тематику разгрузочных дней, мы хотим остановиться на основных правилах, которые следует придерживаться всем людям, которые хотят разгрузить свой организм посредством специализированного режима питания. Для начала хотелось бы отметить, что в разгрузочные дни необходимо питаться только легкими продуктами питания, которые быстро и до конца перевариваются…
Читать далее
разгрузочный день на капусте свежей

Правила разгрузочных дней на капусте

Перед тем, как планировать проведение разгрузочных дней, приступите к выбору продуктов питания, которые будут в вашем рационе в данный промежуток времени. Сразу отметим, что специалисты советуют не увлекаться подобной разгрузкой организма и ограничиться всего 1-3 днями. В данной статье мы хотим рассмотреть разгрузочный день на…
Читать далее
разгрузочный день на гречке и кефире

Вариант разгрузочных дней на гречке

Практически каждая женщина хоть раз мечтала похудеть и для этого использовала всевозможные методы. Один из таких методов – это разгрузочные дни. Не секрет, что в ПМС женский организм просит много еды, а не все женщины готовы отказать своему внутреннему порыву, поэтому срываются и много едят,…
Читать далее
полезные свойства кунжута

Семена кунжута: полезные свойства и противопоказания

Кунжут очень полезен, однако люди не по достоинству оценивают его. В настоящее время эти семена часто используется не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. В данной статье мы бы хотели рассказать, в чем состоят основные преимущества кунжута, а также рассмотреть возможные недостатки,…
Читать далее
вред горького шоколада

Польза и вред горького шоколада

Если вы сладкоежка, то, вероятно, не понаслышке знаете о вреде сладкого не только для здоровья человека, но и для его внешности. Впрочем, даже сидя на диете сложно удержаться от небольшого кусочка черного горького шоколада, который, кстати, и врачи не запрещают. В данной статье мы хотим…
Читать далее

Полезные свойства кокосовой воды

Молодые красавицы не понаслышке знают о пользе мякоти кокоса. Она используется не только как продукт питания, но и в качестве косметического средства. В данной статье мы хотим разобраться в пользе жидкости, которой наполнен кокос. На вид она белая, почти прозрачная, а в состав которой входит…
Читать далее