BodyRock

Тренировки по программе BodyRock

Полезное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

Разное

Интересная информация по теме

Сжигаем жир

Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по месяцам

Статьи Архив Февраль 2019

Разгрузочный день на овощах

20 февраля 2019 – 12:29 |

Продолжая тематику разгрузочных дней, мы хотим остановиться на основных правилах, которые следует придерживаться всем людям, которые хотят разгрузить свой организм посредством специализированного режима питания. Для начала хотелось бы отметить, что в разгрузочные дни необходимо питаться …

Разгрузочный день на капусте

19 февраля 2019 – 16:54 | 3 комментария

Перед тем, как планировать проведение разгрузочных дней, приступите к выбору продуктов питания, которые будут в вашем рационе в данный промежуток времени. Сразу отметим, что специалисты советуют не увлекаться подобной разгрузкой организма и ограничиться всего 1-3 …

Разгрузочные дни на гречке

17 февраля 2019 – 20:26 | One Comment

Практически каждая женщина хоть раз мечтала похудеть и для этого использовала всевозможные методы. Один из таких методов – это разгрузочные дни. Не секрет, что в ПМС женский организм просит много еды, а не все женщины …

Полезные свойства семян кунжута

15 февраля 2019 – 15:10 | One Comment

Кунжут очень полезен, однако люди не по достоинству оценивают данные семена. В настоящее время кунжут часто используется не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. В данной статье мы бы хотели рассказать, в …

Польза и вред горького шоколада

10 февраля 2019 – 19:36 | 2 комментария

Если вы сладкоежка, то, вероятно, не понаслышке знаете о вреде сладкого не только на здоровье человека, но и на его внешний вид. Но даже сидя на диете сложно удержаться от небольшого кусочка черного шоколада, который, …