почему слоятся ногти

Почему слоятся и ломаются ногти и что делать?

Более 30% женского населения России страдает от слоения и ломкости ногтей. Этот фактор говорит о наличии дистрофических изменений в ногтевой пластине, которая становится тоньше. Специалисты выделяют следующие причины того, почему слоятся ногти: экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). Внешние причины расслоения Врачи выделяют следующие экзогенные факторы:…
Читать далее
интервальное голодание схемы

Интервальное голодание: суть, схемы, результаты

Большинство диет имеют кратковременный результат, и после отказа от них вес возвращается. Лучший эффект обеспечивает интервальное голодание схемы которого предполагают наличие определенных пищевых пауз. Если соблюдать все правила, можно не только добиться хорошего результата в похудении, но и улучшить общее состояние организма. Что это такое?…
Читать далее
Как сушить волосы феном

Как сушить волосы феном и не повредить

Горячий воздух вреден для локонов. Они становятся ломкими, тусклыми и безжизненными, начинают выпадать. Чтобы избежать негативных последствий и сохранить природную красоту, важно знать, как сушить волосы феном. Об этом — наша статья. Главные правила использования фена С помощью простого прибора можно быстро высушить пряди и…
Читать далее
щелочная диета

Щелочная диета: эффекты, правила и меню

Среди знаменитостей щелочная диета известна как путь к здоровому пищеварению и преображению фигуры. Британский диетолог Наташа Коррет вместе с нутрициологом Вики Эдсон написали книгу Honestly Healthy Alkaline Programme, по которой питаются такие звезды, как Виктория Бэкхем, актрисы Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон, супермодель Эль Макферсон.…
Читать далее
как отсрочить месячные

Как девушке отсрочить месячные?

Иногда возникают ситуации, когда нужно выяснить, как отсрочить месячные. Чаще всего это связано с бытовыми событиями, важными для женщины. Если менструация проходит слишком тяжело или обильно, а планируется отпуск, поездка к морю, встреча с любимым после долгой разлуки, другое важное мероприятие, то можно воспользоваться одним…
Читать далее
Как сделать тампон

Как и из чего сделать тампон?

При лечении гинекологических заболеваниях нужен комплексный подход. Врачи часто прибегают к методам, позволяющим доставить лекарство к очагу проблемы, для этого используют спринцевание, ванночки. Иногда требуются и специальные тампоны. Однако аптечные средства нельзя пропитать препаратом из-за особенностей материала. Поэтому нужно знать, как сделать тампон самостоятельно с…
Читать далее