кетоновая диета для похудения

Кетоновая диета: меню, принципы и преимущества

Кетоновая диета известна как система питания с малым потреблением углеводов. Однако большое количество продуктов обладают таким составом. Так что разрешает есть кетоновая диета для похудения? И вообще насколько она эффективна? Начнем с того, кетоновая диета что это такое. Предполагается уменьшение количества углеводов в рационе, поскольку…
Читать далее
самые необычные диеты

ТОП-5 самых необычных диет

В погоне за стройной фигурой многие девушки способны пойти на многое… Главными правилами красоты являются спорт и диета, на которой, наверное, сидела каждая вторая девушка. На сегодняшний день существует множество систем питания. Мы же решили в этой статье рассказать про необычные диеты. Может быть, не…
Читать далее
плюсы и минусы разгрузочных дней

Как проводить разгрузочные дни и полезно ли это?

Проблема лишнего веса знакома многим людям. Примерно каждый третий человек на нашей планете задумывался о том, чтобы похудеть. Интерес к данной проблеме и привел к тому, что на сегодняшний день создано множество различных методик похудения, и одной из таких методик являются разгрузочные дни. Суть разгрузки…
Читать далее
диета магги яичная

Диета Магги (яичная): плюсы и минусы, меню на каждый день

Не секрет, что многие женщины придерживаются определенных правил, которые помогают им быть в форме. На сегодняшний день специалисты разработали большое количество разнообразных диет, с помощью которых прекрасная половина человечества пробует сбрасывать лишние килограммы. Особенно актуальны они после продолжительных праздников. Итак, в данной статье мы расскажем…
Читать далее
сладкое при похудении

Как отказаться от сладкого при похудении?

Все мы хотим иметь идеальный внешний вид, но некоторым для этого нужно значительно постараться. Пирожные, шоколад, торты и многое другое – без этого некоторые не могут представить свой обыденный день. Что же делать, если хочется сладкое при похудении, как заставить себя отказаться от шоколадки в…
Читать далее
очистка организма перед диетой

Как провести очистку организма от токсинов перед диетой?

Все мы стремимся выглядеть идеально и для этого посещаем спортзалы, худеем. Последнее весьма популярна у женщин, в интернете есть множество видов диет с подобранным описанием, но порой они не приводят к желаемому эффекту. Даже самая сбалансированная и правильная система питания будет бессмысленна, если ваш организм…
Читать далее