Суть средиземноморской диеты для похудения

Большую популярность набирает средиземноморская диета, которая имеет большую эффективность. Однако она совсем не строга и вмещает весьма доступные всем продукты. Разрешены даже хлеб, макароны, картофель. Не нужно отказывать себе и в мясе, рыбе, молочных продуктах, даже в сладостях. Впрочем, обо всем по порядку. Что такое…
Читать далее

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии должна быть сытна полноценна, ни в коем случае нельзя сильно голодать и мучать себя диетами. В этой статье мы опишем общие рекомендации по питанию при повышенном давлении. Рекомендации по диете при гипертонии: В первую очередь необходимо сократить поступление соли в кровь. Состоит…
Читать далее

Диета при диабете

Диабет весьма опасное заболевание, за которым необходимо следить вместе с врачом. Диета при диабете должна контролировать поступление простых углеводов, а так же отсутствием жирной пищи. В этой статье мы распишем общие рекомендации по диете при диабете. Рекомендации для диеты при диабете: Необходимо убрать из своего…
Читать далее

Какое питание должно быть при ожирении?

Диета при ожирении должна проходить под строгим наблюдением специалистов, так как неправильное питание может не только не исправить ситуацию, но даже и усугубить ее. Но какие продукты можно употреблять, а какие нельзя? Как похудеть и главное, в дальнейшем держать вес под контролем? Питание при ожирении…
Читать далее

Диета при заболевании кишечника

Диеты назначаются в тех случаях, когда необходимо отрегулировать обмен веществ. При различных болезнях диеты могут быть разного типа, однако, даже, если она строгая, то должна вмещать в себя набор всех необходимых веществ, поэтому должна назначаться только специалистами. В случаях заболевания кишечника идет осложнение в усвоении…
Читать далее

Что такое булимия?

На сегодняшний день булимия — распространенная проблема, которой может страдать каждая четвертая женщина. Именно женский пол чаще всего страдает данной болезнью, так как они более склоны к придирчивости относительно своего внешнего вида. Булимия — на самом деле психологическая проблема нежели физиологическая, так как возникает на…
Читать далее