польза и вред грецких орехов

Грецкие орехи: польза и вред, состав, калорийность

Сейчас многие люди следят за своим здоровьем и уделяют повышенное внимание рациону, стараясь употреблять натуральные продукты. Один из них – грецкий орех польза и вред которого будут рассмотрены далее. Состав и калорийность Грецкий орех является источником большого количества полезных веществ, но при этом у него…
Читать далее
глютен что это и почему он вреден

Глютен — что это, почему он вреден и где содержится?

В последнее время среди систем питания стали популярны безглютеновые диеты. Последователи такого рациона считают, что этот элемент несет вред всему организму, поэтому его необходимо полностью исключать. Однако сторонники считают, что он весьма полезен. В этой статье мы разберем, что это такое — глютен и почему…
Читать далее
в каких продуктах содержится пальмовое масло

Чего больше от пальмового масла – вреда или пользы?

Растительные жиры являются частыми компонентами продуктов. Однако несмотря на столь обширное использование, не все знакомы с их свойствами. В этой статье мы рассмотрим тему: «пальмовое масло вред или польза?». Давайте узнаем, так ли этот продукт вреден, как пишут в интернете и говорят в новостях, или…
Читать далее
продукты с заменителем и без заменителя молочного жира

Что выбрать: продукты без или с заменителем молочного жира?

Сегодня на полках магазинов имеются продукты без заменителя молочного жира. Но все чаще встречаются и другие, которые относятся к той же категории, хотя производитель обязан их маркировать по-другому. Это так называемые продукты с заменителем молочного жира. Любые молочные продукты натурального происхождения содержат животные жиры. Об…
Читать далее
коэнзим

Коэнзим Q10 – польза, показания и инструкция по применению

Эту статью читают те, кто неоднократно сталкивался с понятием коэнзим или хотя бы раз читал состав косметических средств. Производители такого товара часто упоминают этот термин в рекламе своего товара, чтобы придать ему значимость. В этой статье мы подробнее рассмотрим пользу и вред коэнзима Q10, а…
Читать далее
куркума для похудения

Как принимать куркуму для похудения?

Вопрос лишнего веса остро стоит в современном обществе. Неправильное питание, пассивный образ жизни и чрезмерные стрессы приводят к излишнему образованию жировой ткани. Есть общие рекомендации по поводу того, сколько нужно есть, чтобы похудеть, а также каждый день появляется все больше и больше способов быстрой коррекции…
Читать далее