Правильное питание

Основы правильного питания, рецепты, секреты

ЗОЖ

Здоровый Образ Жизни

Худеем - Сжигая жир

Диеты , советы, рекомендации проверенные временем, Программа ""Сжигай Жир, Питая Мускулы"

Тренировки

Рабочие программы тренировок

Home » Архив по категории

Статьи Красота и здоровье

Очищение организма

13 января 2019 – 20:51 | 3 комментария

Многие ученые так и не пришли к единому выводу о том, насколько полезно полное очищение организма. Так, некоторые специалисты уверены, что наш организм способен самостоятельно очищаться от токсинов и других вредных веществ, а другие утверждают, …

Советы по правильному питанию

30 августа 2018 – 14:36 | 4 комментария

Естественно, все люди хотели бы иметь идеальную фигуру, однако не все готовы что-то делать для этого. В первую очередь, идеальной фигура может быть только у того человека, который употребляет в пищу только правильные полезные продукты, …

7 простых шагов при отказе от сладостей

27 августа 2018 – 14:05 | 10 комментариев

Не секрет, что благодаря сахару в организме человека вырабатывается гормон счастья, а без счастья жить очень сложно. Однако вы должны помнить, что бывает после того, как вы наедитесь шоколада. Кроме того, что ваша фигура будет …

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 2

12 августа 2018 – 12:26 | 7 комментариев

Продолжаем статью: «Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 1» и рассказываем все о правилах приема пищи во время похудения.

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?
Чаще всего, причиной лишнего веса является …

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть? Часть 1

11 августа 2018 – 12:25 | 5 комментариев

Количество съеденной пищи напрямую влияет на вес человека. Исходя из того, сколько калорий поступило в организм и сколько было израсходовано за сутки, будет зависеть процесс похудения или напротив набор массы. Отсюда и вытекает вопрос, сколько …