причины остеохондроза

Остеохондроз – стадии, причины и признаки

За последнее время с остеохондрозом люди встречаются все чаще и чаще. Если еще лет двадцать назад им страдали в основном люди в возрасте, то сейчас с этой проблемой обращаются и подростки в возрасте от 5 лет. Причины остеохондроза Остеохондроз это болезнь, которая поражает кости и…
Читать далее
почему растет пивной живот

Почему растет пивной живот – все причины и мифы

В самом названии «пивной живот» заключен огромный миф. Пузо растет не из-за алкоголя, хотя совсем без него в этом деле не обошлось. Калорийность этого напитка составляет около 40-50 ккал/100 грамм. Для сравнения: в 100 граммах картофеля содержится 80 ккал, в 100 граммах черного хлеба –…
Читать далее
похудеть на 20 кг

Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца и как это сделать?

Когда вопрос лишнего веса насчитывает несколько десятков килограмм, необходимо действовать решительно. Здесь сразу стоит понять, что для достижения результатов придется проявить всю силу воли и целеустремленность. Если вы ищете информацию, как похудеть за одну минуту, спешим вас расстроить: это невозможно. Для быстрого сброса веса многие…
Читать далее
каталог тренировок бодирок

Как начать тренироваться дома с BodyRock

В последнее время все больше людей озабочено здоровым образом жизни, улучшением и поддержанием физической формы. Но далеко не каждый может позволить себе дорогостоящие тренировки в фитнес-клубах и персонального наставника, да и в современном ритме жизни непросто выделить время на занятия спортом. Поэтому среди тех, кто…
Читать далее
поликистоз яичников

Что такое поликистоз яичников и как его лечить?

Поликистоз яичников — это противоестественное изменение их строения и функции в связи с обменными нарушениями в организме. Проявляется увеличением обоих яичников, кистозными изменениями фолликулов, отсутствием овуляции, нарушениями менструального цикла, избыточным ростом волос на лице и теле. Часто признаки поликистоза яичников сочетаются с ожирением. Поликистоз яичников…
Читать далее
как подобрать ночной крем

Как правильно подобрать ночной крем?

Ночной крем, который был выбран неправильно, в лучшем случае окажется просто малоэффективным, а в худшем — может даже вызвать раздражение кожи и даже её отёки. Потому выбирать косметику стоит вдумчиво и не торопясь. Обратите внимание на то, чем отличается ночной крем от дневного. Главная особенность…
Читать далее