колоноскопия кишечника

Колоноскопия – что это за процедура и зачем проводится?

Сейчас очень часто люди сталкиваются с различными проблемами с ЖКТ, толстой и тонкой кишки. На развитие болезней в этих областях влияет генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни или стресс. Существует различные болезни, которые могут возникать в данных частях организма, поэтому для диагностики используют определенные виды исследования,…
Читать далее
плавание польза для организма

Стоит ли заниматься плаванием для похудения?

Плавание относится к такому виду спорта, которым может заниматься каждый человек без опасения нанесения вреда своему организму.  Уже с детства в летний отпуск мы ездим на моря и плаваем под лучами солнца, однако лето не вечно и с наступлением осени подобные занятия откладываются на следующий…
Читать далее
спортивное питание правила

8 главных правил в питании спортсменов

Питание играет важную роль в жизни любого человека. Однако рацион спортсмена должен быть особенным, способствующим набору мышечной массы. Основные правила спортивного питания Очень важно выбирать разные источники белка. Каждый спортсмен знает, что белок выступает в качестве строительного материала для наших мышц, поэтому он особенно важен…
Читать далее
как принимать протеин

Виды и правила приема протеина

Протеин как разновидность спортивного питания имеет определенно воздействие на организм. В первую очередь его используют для набора мышечной массы и для похудения. Однако на сегодняшний день существует большое количество видов протеина в зависимости от формы, вида белка. Чтобы вы не запутались в этом разнообразии, мы…
Читать далее

Что такое полденс?

Сегодня фитнес-клубы и спортивные залы предлагают своим клиентам большой выбор видов спортивных тренировок.  Достаточно популярным недавно была стри-пластика, которая представляла собой сочетание тренировки  и элементов эротического танца.  Этот вид занятий привлекал к себе много внимание, так как считался неприличным и вызывающим, однако со временем, многие…
Читать далее
чем опасно ожирения для здоровья

В чем причины ожирения и чем оно опасно?

На сегодняшний день проблемы с ожирением вызывают сильную обеспокоенность врачей. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни приводит к тому, что все чаще развивается ожирение у женщин, мужчин и даже детей. И если раньше это был чисто эстетический комфорт, то сейчас ожирение опасно для здоровья и может…
Читать далее